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低鹽低脂飲食

生活 更新时间:2024-07-31 01:11:28

低鹽低脂飲食?低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食,簡而言之就是少吃(肥肉和動物油)油性大的食物,低鹽就是少吃鹽或者不放鹽,我來為大家科普一下關于低鹽低脂飲食?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

低鹽低脂飲食(什麼是低鹽低脂飲食)1

低鹽低脂飲食

低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食,簡而言之就是少吃(肥肉和動物油)油性大的食物,低鹽就是少吃鹽或者不放鹽。

低鈉低脂飲食一般是針對腹水患者而言的,低鈉就是指患者每天的鈉攝入量要有限制,建議每天保持在1。2-2g即可,總的飲食原則是食用富含維生素,高蛋白,低鹽。低脂肪,低澱粉的食物如食一些雜糧,黑米,豆漿,有條件可食用蛋白粉,不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆類。适量攝取含鋅和鎂豐富的飲食,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,魚類,切忌吃肥肉。

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