你們聽我解釋

這個問題雖然聽起來

有那麼一點點變态

但是你想想

這畢竟是女粉問我的

生活小煩惱

我也不能當沒看見

而且考慮到有很多女生

尤其是平胸的那種

随便cue一下沒有其他意思

雖然運動的時候

感覺胸部有點不舒服

但想着忍忍也就算了

所以我們今天

需要給大家

好好講一下這個事情

首先很多人

包括女生自己

對胸的重量

可能都沒有什麼B數

這麼說吧

即使是平A的妹子

單側胸也差不多有70g左右

而傳說中的D罩杯

單側胸的重量

可以在

之間

不要問我

同樣是D為啥差别這麼大

我之前詳細講過

反正你就想想

這麼重的胸

挂着走來走去

本來已經很愁人了

但是一劇烈運動

這個沉甸甸的胸

還會劇烈運動起來

鑒于有人可能沒法想象

啥叫劇烈運動

日本有個廣告

拿和胸同等重量的小動物

給男性戴着

讓他們動起來

你們看一下

這個刺激的場面

總得來講

女生在劇烈運動的時候

本來就蠻重的胸

沒有胸的同學（我說男生）

你想象一下那種抓狂的感覺

有部分女生

甚至會因為這事

讨厭體育課

這都是

真實存在的情況

現在我們已經知道

劇烈運動的時候

胸的确蠻煩人的對吧

但是有個問題

是不是應該忍一忍

就讓它自由地運動好了

我勸你們還是不要忍

因為胸這樣放飛久了

會出問題的

給大家複習一下

胸的結構

上面那個乳房懸韌帶

你們注意了

是專門用來牽扯固定胸部的

我們之前說過

女生平時不穿内衣

并不會造成胸部的下垂

因為胸下垂

一般隻是因為你老了

人年紀大後

懸韌帶的數量和彈力下降

牽不動你胸部的組織

胸自然就下垂了

平時那點運動量

并不會給懸韌帶造成什麼影響

所以日常可以不穿内衣

但劇烈運動的時候

胸部不是會動來動去嗎

韌帶就會跟着被扯來扯去

樸茨茅斯大學實驗室的研究發現

女孩子跑步的時候

胸會進行「∞」字形的晃動

大緻是這個情況

一般人跑1.6km

啊也就是繞着你們學校操場跑4圈

胸部的搖動軌迹可以有135m

說到這裡

平胸的女孩子

也不要太開心

雖然36C罩杯的女孩子

奔跑的時候

胸會以11.9cm的幅度上下跳動

但即使是34A的女孩子

你的胸也不是就不會動了

它還是會以4.2cm的幅度上下跳動的

總之不管胸大胸小

劇烈運動的時候

胸部都會重複地、大幅度地跳動

而胸的抖動

會連帶着韌帶被扯來扯去

最終造成損傷

韌帶一受損

你的胸部就會下垂和變形

而且這個下垂變形吧

一般也挽救不了了

除非做手術

所以如果覺得不舒服

還是應該及時把胸固定一下

至于要怎麼固定胸

最靠譜的方法

是買件合适的内衣

提前說一聲不是廣告

我怎麼可能接到内衣的廣告

我不配的

我們之前說過

跑步的時候

胸會呈「∞」字形晃動

也就是說

它是在上下、前後、左右

不同維度抖動

你們平時穿的内衣

有個問題

就是它隻能防止你的胸

上下運動

所以你們需要

專門的一種内衣

可以防止胸部

在各個維度上移動太多

這種内衣叫做運動内衣

具體怎麼選

你們自己去研究

我就不教太多了

說個大概的方向

一般來講

不同類型的運動

對應不同強度的運動内衣

不同大小的胸部

也對應不同強度的内衣

反正就是

根據個人情況

确定好要哪種強度的内衣

就去自己試穿一下

試的時候注意多跑多跳

如果感到自己的胸還是晃動得厲害

就說明

好的

我說完了

為了獎勵

雖然一臉懵逼

但還是堅持看到這裡的男生

我告訴你們一個思路

你們聽我解釋

這個問題雖然聽起來

有那麼一點點變态

但是你想想

這畢竟是女粉問我的

生活小煩惱

我也不能當沒看見

而且考慮到有很多女生

尤其是平胸的那種

随便cue一下沒有其他意思

雖然運動的時候

感覺胸部有點不舒服

但想着忍忍也就算了

所以我們今天

需要給大家

好好講一下這個事情

首先很多人

包括女生自己

對胸的重量

可能都沒有什麼B數

這麼說吧

即使是平A的妹子

單側胸也差不多有70g左右

而傳說中的D罩杯

單側胸的重量

可以在

之間

不要問我

同樣是D為啥差别這麼大

我之前詳細講過

反正你就想想

這麼重的胸

挂着走來走去

本來已經很愁人了

但是一劇烈運動

這個沉甸甸的胸

還會劇烈運動起來

鑒于有人可能沒法想象

啥叫劇烈運動

日本有個廣告

拿和胸同等重量的小動物

給男性戴着

讓他們動起來

你們看一下

這個刺激的場面

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總得來講

女生在劇烈運動的時候

本來就蠻重的胸

沒有胸的同學（我說男生）

你想象一下那種抓狂的感覺

有部分女生

甚至會因為這事

讨厭體育課

這都是

真實存在的情況

現在我們已經知道

劇烈運動的時候

胸的确蠻煩人的對吧

但是有個問題

是不是應該忍一忍

就讓它自由地運動好了

我勸你們還是不要忍

因為胸這樣放飛久了

會出問題的

給大家複習一下

胸的結構

上面那個乳房懸韌帶

你們注意了

是專門用來牽扯固定胸部的

我們之前說過

女生平時不穿内衣

并不會造成胸部的下垂

因為胸下垂

一般隻是因為你老了

人年紀大後

懸韌帶的數量和彈力下降

牽不動你胸部的組織

胸自然就下垂了

平時那點運動量

并不會給懸韌帶造成什麼影響

所以日常可以不穿内衣

但劇烈運動的時候

胸部不是會動來動去嗎

韌帶就會跟着被扯來扯去

樸茨茅斯大學實驗室的研究發現

女孩子跑步的時候

胸會進行「∞」字形的晃動

大緻是這個情況

一般人跑1.6km

啊也就是繞着你們學校操場跑4圈

胸部的搖動軌迹可以有135m

說到這裡

平胸的女孩子

也不要太開心

雖然36C罩杯的女孩子

奔跑的時候

胸會以11.9cm的幅度上下跳動

但即使是34A的女孩子

你的胸也不是就不會動了

它還是會以4.2cm的幅度上下跳動的

總之不管胸大胸小

劇烈運動的時候

胸部都會重複地、大幅度地跳動

而胸的抖動

會連帶着韌帶被扯來扯去

最終造成損傷

韌帶一受損

你的胸部就會下垂和變形

而且這個下垂變形吧

一般也挽救不了了

除非做手術

所以如果覺得不舒服

還是應該及時把胸固定一下

至于要怎麼固定胸

最靠譜的方法

是買件合适的内衣

提前說一聲不是廣告

我怎麼可能接到内衣的廣告

我不配的

我們之前說過

跑步的時候

胸會呈「∞」字形晃動

也就是說

它是在上下、前後、左右

不同維度抖動

你們平時穿的内衣

有個問題

就是它隻能防止你的胸

上下運動

所以你們需要

專門的一種内衣

可以防止胸部

在各個維度上移動太多

這種内衣叫做運動内衣

具體怎麼選

你們自己去研究

我就不教太多了

說個大概的方向

一般來講

不同類型的運動

對應不同強度的運動内衣

不同大小的胸部

也對應不同強度的内衣

反正就是

根據個人情況

确定好要哪種強度的内衣

就去自己試穿一下

試的時候注意多跑多跳

如果感到自己的胸還是晃動得厲害

就說明

好的

我說完了

為了獎勵

雖然一臉懵逼

但還是堅持看到這裡的男生

我告訴你們一個思路

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