高溫高濕天氣下人們非常容易中暑。中暑是在高溫環境下,人體體溫調節功能紊亂,引起中樞神經系統和循環系統障礙的急性疾病。
輕度的中暑表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。嚴重者可出現面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現,或出現四肢濕冷、 面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
為防中暑,不少人都會準備各種消暑藥,以備不時之需。因此進入夏天後,藥店裡藿香正氣水、仁丹、十滴水等藥品銷量猛增。但也有消費者提出,這些消暑藥的說明很相似,都打着“消暑”的标簽, 卻不知道該選哪個好。
事實上,這些常用的消暑藥有着不同的用途,關鍵是對症用藥,切不可混用。
藿香正氣出自宋代《太平惠民和劑局方》。這部方書在曆代藥典中頗具權威性,所記載的方劑因其療效确鑿而源遠流長,常用不衰。該藥方中,藿香為該方君藥,故冠其為方名。正氣者,有“正其不正之氣”的含義。中醫認為,氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,把機體的生理活動 和抗病能力稱為正氣,正氣與能引起人體疾病的因素邪氣相對。該方治病證為寒邪外侵,濕邪内傷, 其原因為“其氣不正,故有邪幹”,用本方解表化濕,理氣和中,以“正其不正之氣”使氣機通暢, 各種症侯則可痊愈,故以藿香正氣命名。
從藿香正氣的方解中可以看出,其治療的關鍵詞是“除寒”、“除濕”,對應的症狀需有寒有濕。而有寒有濕的中暑即我們常說的“陰暑”。
何為陰暑?祖國醫學是這樣論述的:“靜而得之”,“避暑乘涼者得之”。意思指在夏天酷暑之時,人們往往貪涼、淋浴、露宿太過,或久卧空調房間,或飲用生冷、瓜果、甜膩之品無度而罹患此病。表現為:頭痛或伴沉重感、無汗惡寒、肢體酸痛或伴有消化道症狀,如嘔吐、腹瀉等。
藿香正氣治療的是“陰暑”,那麼因為長時間在戶外,受烈日曝曬引起的中暑則不适合用藿香正氣。因為,在烈日曝曬下由于汗液排出,人體水分丢失, 而藿香正氣具有“除濕”作用,此時使用反會加重體内缺水。
特别提醒
服用藿香正氣消暑時,應忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物,服藥3天後或服藥期間症狀無改善, 或症狀加重,或出現新的嚴重症狀,如胸悶、心悸等應立即停藥,并去醫院就診。小兒、年老體弱者、孕婦應在醫師指導下服用。
2. 十滴水可能很少人家會備用十滴水,因為它的成分除了樟腦、幹姜、大黃、小茴香、肉桂,還含有辣椒,有的人覺得味道刺激。但是十滴水在中暑的急救治療中卻有着不可取代的作用。
在夏天突然出現發熱、口渴、頭昏、煩躁,多數是由中暑引起的。但有些人中暑時,除了發熱還會伴有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等“風寒症狀”。此時,如果症狀比較輕微則可用十滴水。
十滴水用于治療中暑,屬于短暫的急性疾病, 病程僅數十分鐘或數小時,故在發病時服用2~5毫升即可。十滴水聞起來氣味芳香,其實比較辛辣, 服藥後需用溫水漱口,或者口含冰糖。正确的服用方法是每天3次,每次5毫升,小兒減半為兩毫升。
特别提醒
藿香正氣與十滴水均治療“陰暑”, 兩者的應用有一定區别。對于輕微中暑,可緊急服用2~5毫升十滴水;而對于已經有嘔吐、腹瀉等胃腸症狀的中暑,則需要使用藿香正氣。
3.金銀花露
金銀花又名雙花、銀花,性味甘寒,有清熱解毒、宣散風熱、涼血止血之功,适用于熱毒癰腫、疔瘡疖腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等症。自古以來,民間就習慣在炎熱的夏季用金銀花泡茶喝,既可預防夏季熱疖的發生,還能預防中暑、腸炎、痢疾等疾病。
将金銀花加水蒸餾還可獲得“金銀花露”,金銀花露口感好,又有清熱解暑的功效,特别适合夏季服用,尤其是一些戶外勞動者。但是,金銀花露是一種治療暑濕類疾病的非處方藥品,而并非是像可樂綠茶等飲料,人們不可随意飲用,長期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹瀉等。成人一般每天不宜超過400毫升,兒童每天不宜 超過180毫升,連續服用不宜超過1周。
以下4類人群慎用——
①脾胃虛寒者。金銀花藥性寒涼,有腹脹、腹痛、腹瀉、口泛清水、大便清稀、四肢發涼者,最好慎喝;
②糖尿病人。大部分金銀花露都含有糖分,如果糖尿病人需要服用,應選擇無糖型。
③體質虛寒的嬰幼兒。比如早産兒、低體重兒, 就算出現上火症狀,家長也不要擅自給孩子服用, 一定要聽取醫生的意見。
④過敏體質者。由于含有金銀花成分,過敏體質者應當慎重服用。服用後出現皮疹等過敏症狀,應及時就診。
4.人丹與仁丹
中醫認為,“暑為陽邪,其性炎熱”,因此真正中暑的人體溫都會升高,暑邪傷津耗氣,患者會感到口渴、乏力,還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等表現。這種情況主要見于在持續高溫的天氣下進行長時間戶外活動的人,遇到這種情況,人(仁)丹不失為一種功效确切、價格低廉、服用方便的中成藥。
人丹與仁丹别混淆
人丹主要成分為薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香、冰片、桔梗、樟腦、小茴香、草豆蔻、丁香羅勒油等。功效是祛風健胃,用于夏季消化不良、惡心嘔吐、暈船、輕度中暑、酒醉飽滞等症。
仁丹的主要成分為陳皮、檀香、砂仁、豆蔻(去果皮)、甘草、木香、丁香、廣藿香葉、兒茶、肉桂、薄荷腦、冰片、朱砂。功效是清暑開竅。用于傷暑引起的惡心胸悶,頭昏,暈車暈船。
不難看出,二者都對中暑有治療作用,但人丹偏于祛風健胃,主治夏季中暑引起消化不良,惡心嘔吐等症,對醉酒飽滞也有效;仁丹則偏于清暑開竅,主治傷暑引起的頭昏、頭痛、惡心胸悶等症,對暈車暈船也有效。
特别提醒
小兒和老年人需要在醫師指導下服用,因為小兒肝腎功能尚未發育完全;老年人肝腎功能日漸減退,常吃人(仁)丹易導緻肝腎損害。另外,仁丹裡含有朱砂,人丹含有樟腦,而這些藥都會引起胎兒畸形,因此,孕婦禁用。
5.風油精與清涼油
風油精和清涼油均适用于因中暑引起的頭痛、頭暈、暈車和蚊蟲叮咬。
兩者都含有樟腦等成分,因此孕婦、3歲以下兒童禁用;又因為有強烈的刺激性,皮膚有燙傷、損傷及潰瘍者禁用,外搽後皮膚出現皮疹瘙癢者應停用,過敏體質者慎用。且在出汗時不宜使用,因為兩種藥都含有芳香劑,這些成分會通過汗腺被人體吸收。
兩者的區别
風油精既可外用又可口服,把風油精塗抹到人中、太陽、印堂等穴位,能起到預防中暑的作用。如果因中暑導緻腹痛,可以在肚臍滴幾滴風油精,再貼上傷濕止痛膏,能緩解疼痛。另外,清涼油還可以防治痱子。夏天洗澡時,在浴水中放幾滴風油精,不僅可使人感到涼爽舒适,還有利于預防痱子。即使已生痱子,洗幾次後,痱子也會自行消退。
清涼油具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效,塗抹在太陽穴上能治療頭暈頭痛。需要注意的是,清涼油隻能外用。防中暑夏天出門前在人中穴(人體鼻唇溝的中點)、太陽穴、印堂穴(兩眉頭連線的中點)等穴位以及鼻孔内擦幾滴風油精,不僅對預防中暑有很好的作用,還可預防感冒等。
總之,清涼油和風油精僅适用于輕度的中暑,如僅僅是感到頭暈,往太陽穴上塗塗清涼油或者風油精都可以緩解不适。但如果已經中暑暈倒,這兩種物品就沒有用了,隻能起到提神的作用。
執業藥師提醒大家,以上介紹的藿香正氣液、十滴水、金銀花露等常見消暑藥,都是在中暑後應用的。若将它們作為預防用藥,則是藥物的濫用,不僅起不到作用,還可能因為藥物改變了人的體質而出現問題。
而防暑,主要是非藥物措施。例如,可采用北京市衛生局曾經發布的幾個防暑方。
1.清熱飲
【處方】白茅根5克,菊花2克,烏梅3克。
【功用】清熱生津。
【适用人群】高溫、高熱環境中工作或生活人群。
【服用方法】将上3味藥放入杯中,加350~450 毫升開水,加蓋焖泡30分鐘,代茶飲。
2.和胃飲
【處方】藿香、生姜各3克,生麥芽6克,大棗1 枚掰開。
【功用】解表祛暑,調和腸胃。
【适用人群】空調環境中工作或生活人群,貪涼、飲冷過度的人群。
【服用方法】生姜洗淨切片,與其他3味藥共放杯中,加350~450 毫升開水,加蓋焖泡30分鐘。代茶飲。
3.藥膳
(1)解暑綠豆湯
做法:綠豆30克,蘆根、白茅根各10克。将蘆根、白茅根用紗布包好,加水适量與綠豆同煮至熟,去藥包。冷、熱飲均可。
(2)解暑二豆二米粥
做法:赤小豆、綠豆、薏米、大米各适量。煮粥, 冷、熱食用均可。
家庭醫藥
合作請咨詢 0771-2618115;0771-2623155
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!