第一、硬筆書寫正确握筆的方法:
(一)正确的執筆方法
目前較為普遍的硬筆書寫工具一般是鉛筆、鋼筆、圓珠筆以及現在比較常用的中性筆,根據這些筆的自身特點,我們一般采用三指執筆法。
正确的執筆方法:
1、 用拇指、食指、中指三個指頭捏住筆杆,無名指和小拇指輕靠住中指。
這裡幾個着重點,第一捏住筆杆的力度要适中、自然輕松,左右上下擺動自如,大多數人剛學寫字的時候,總是很用力的捏住筆,這樣看似很認真很紮實的捏住了筆,其實這樣執筆影響字的書寫,一方面寫出的字僵硬,另一方面用力過大很容易引起手指酸痛,甚至時間一久手指就磨出手繭。其實我們捏住的筆的時候,隻需輕輕地用力控制住筆不滑落即可。這種力度的拿捏,主要靠我們自己在練習中體味和掌控,慢慢形成自己的一種習慣。
2、 指尖距筆尖約2.5cm~3cm
這個距離大概是自己的兩指的寬度,這種距離可以讓書寫時運轉自如。
3、所有指關節都向外自然的彎曲。使手掌自然成一個圓弧狀。
4、筆杆位于食指的根部,讓筆自然傾斜,一般筆和紙張的夾角為50度左右。
筆杆輕靠在食指的根部關節的位置,當然确實也有很多人喜歡靠在虎口的位置,他同樣可以寫出好的字,這是各自的書寫習慣。
所有的執筆方式并不是一概而論的,隻要是适合你的、有利于書寫美觀的方式都是好方式,但對于初學寫字的人來說,這确實是最正确的握筆方式
硬筆書寫正确的執筆方式
第二、正确的寫字坐姿和姿勢:
1、頭部保持端正:頭居中,稍向前下方俯視,眼睛與紙面一尺距離,不可俯得太低,也不可左偏、右斜。
2、身體直肩平:臀部平坐于椅子中間大部,不能扭向一邊,兩肩平齊,上身不彎曲,使上身重心安穩。
3、臂開胸舒:兩臂自然開張,兩肘平放桌面,保持一線,腹背挺直,胸口與桌沿保持一拳距離,使呼吸順暢。
4、腿開足安:兩腿分開,與肩同寬,自然下垂,内側保持平行,兩腳平放地上,使全身平衡。
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