育兒論壇中常有寶媽發帖求催産，求發動，可見媽媽們十分急迫見到小可愛們。有不少寶媽在後台向喜芽孕育黃大夫反映：超過了預産期，寶寶還是待在肚子裡優哉遊哉不發動，可急壞寶媽了。

過了預産期還不發動對寶寶還是媽媽都會非常不利，此刻就需要積極采取措施來催産。催産方法都有哪些呢？下面跟随喜芽孕育的黃大夫一起來看看。

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運動催産

有寶媽和我說：“從寶寶足月開始我就已經不淡定了，每天求發作，一個星期過去了，小家夥依然安穩的睡在我的肚子裡。于是開始每天一大早起來就爬樓梯。

我家住6樓，我就上下樓梯4個來回，累得我回去之後腿發軟。為了寶寶能出來，我豁出去了。小家夥像是感受到了，晚上就見紅了“。

看到這裡，寶媽們是不是躍躍欲試呢？隻要運動得當，通常都沒有任何副作用，是比較安全的催産方法。下面是具體方法：

1.可以選擇在花園或空氣清新的戶外環境裡每次30分鐘以上的散步，每天上午下午各1次（不要太慢）。

2. 每天爬樓2次，上樓速度不要快，下樓時最好坐電梯，穩妥安全為重。

3.每天臨睡前做慢下蹲運動：媽媽可以雙手扶住椅背，雙腳分開與肩寬，慢慢往下蹲成半蹲姿勢，深呼吸，然後緩慢站起。開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數。

乳頭刺激催産

刺激乳頭和乳暈，可以誘發内源性的催産素的釋放，導緻子宮收縮。

可在妊娠39周開始進行。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。

出現宮縮時立即暫停。宮縮消失再刺激。這是防止妊娠延期很有效的方法，但刺激過強可造成子宮強直收縮，有胎兒缺氧，子宮破裂的風險，操作一定要慎重。

藥物催産

有寶媽分享：“在41周，我住院催産。躺上床後，護士過來幫忙遞墊背的東西以及打上留置針挂上點滴開始滴催。滴着滴着，開始好痛。過了好長一段時間。

突然感覺身體裡面有股巨大的力量“嘭”一下爆開，一大股熱流從身下湧出來。助産士内檢後，告訴我已經八指了，可以進産房了。”

醫院用的催産素主要是宮縮素，一般叫催産針。副作用一般不大，正确使用催産素還是很安全的，使用時需有醫生在場，以免發生意外！

有些媽媽如果對催産素過敏，可能會惡心、幹嘔、心率失常或者全身出疹子！

如果胎盤前置、胎兒胎位異常（如橫位、面先露、臀位等）、臍帶先露、子宮有疤痕、骨盆異常、宮頸癌、婦科炎症等都不能使用催産素！

因為個人體質的不同。産婦即便使用了催産素，也并不意味着宮縮及分娩就會立即開始，往往使用了催産素數小時後，臨産才開始。如果産婦對催産素不敏感，無反應，那催産素根本不起作用也是可能的。

催産素無效者，或者在打催産素時發生了其他危險狀況，如胎兒宮内窘迫，需要行剖腹産來處理。

食物催産

蓖麻油炒雞蛋：論壇上也有不少寶媽分享食用蓖麻油炒雞蛋催産的帖子。

具體做法：取30毫升蓖麻油倒入鍋内，燒熱後将充分攪拌後的2-3個雞蛋放入鍋内煎炒，成凝固狀，讓産婦空腹一次吃完，餐後4~6小時禁水及生冷食物。

上世紀七十年代到本世紀初，中國曾廣泛使用蓖麻油炒雞蛋催産，這一方法還曾寫進了産科教科書。

有個别文獻報道蓖麻油炒雞蛋産生的前列腺素，可誘導強直宮縮，有導緻子宮破裂的風險；但在臨床使用過程中，并沒有發生這樣的案例。

蓖麻油的确含有一種毒蛋白，但量很少，在高溫加熱後這種毒蛋白就分解了。

食用蓖麻油雞蛋餐催産存在争議，最好在醫院進行，征詢醫生意見，服用後嚴密觀察宮縮情況，以保證母嬰安全。

金銀花和蜂蜜水： 這些都是民間偏方，并沒有明确證據能夠表明。

對于催産你了解了嗎！喜芽願所有胎寶寶們按時發動，順利出生。

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