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吃香蕉反而便秘怎麼回事

生活 更新时间:2024-12-29 14:53:35

吃香蕉反而便秘怎麼回事?吃了生的香蕉雖然外表可能是呈現出黃色,但吃的時候可以感覺出來,有點澀味,這種澀味來自于生香蕉中的鞣酸,這種物質會讓糞便變得很幹,繼而加重便秘,接下來我們就來聊聊關于吃香蕉反而便秘怎麼回事?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃香蕉反而便秘怎麼回事(為什麼吃香蕉反而便秘)1

吃香蕉反而便秘怎麼回事

吃了生的香蕉。雖然外表可能是呈現出黃色,但吃的時候可以感覺出來,有點澀味,這種澀味來自于生香蕉中的鞣酸,這種物質會讓糞便變得很幹,繼而加重便秘。

過量的吃香蕉:過多的食用香蕉還會造成糖分攝入超标,導緻像肥胖等情況出現。

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