話說，肝是啞巴，胃是喇叭，意思是肝髒因為特殊的生理結構，沒有痛覺神經，即便受到損傷，不到一定程度都不會有明顯的外在症狀，因而往往肝髒出現相關臨床症狀時，已經是很嚴重的時候的。而胃則相反，相對于肝它顯得很“嬌貴”，一點不舒服，都會有明顯的症狀，胃酸胃脹胃痛層出不窮。今天，我們就聊一聊關于胃脹，話說，胃脹的氣體都是哪裡來的？
首先，這個氣是從口腔直接“灌入”胃裡的，這點大家可能不會太在意，以為體内的氣體交換隻是肺部在負責。其實，在我們吃飯或者說話時，也會有很多氣體，不自覺的混進去。
其次，是食物通過口腔進行初步“處理”後，在進入小腸進行吸收之前，還要在胃部進行一次細研磨，就像洗衣機，通過胃的蠕動來對食物進行磨碎，此時的胃酸則充當了洗衣液的角色。食物在胃裡的這段時間，因為發酵也會産生氣體，尤其是一些土豆、紅薯、南瓜、玉米等含糖類（澱粉類）較多的食物。
最後，是關于胃排空的問題，有氣體産生這很正常，如果胃内氣體能正常排出，我們也不會有什麼不舒服的。但是若因為功能性消化不良，胃腸運動功能紊亂，胃蠕動減慢，或者胃腸道有梗阻性病變，如幽門梗阻、完全性或者不完全性腸梗阻等，氣體從胃腸道經肛門排出體外發生障礙，可以導緻氣體在胃内積存，從而引起胃脹、惡心、嗳氣等不适。
胃脹其實是很難受的，那麼如何擺脫這個煩惱呢？除了在醫生的指導下接受治療外，生活中更該注意：吃飯時細嚼慢咽，盡可能的減少因吃東西而吞下過多的空氣。其次，少吃容易産生氣體的食物。
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