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燕麥片怎麼吃比較好

健康更新时间:2024-08-11 09:16:49

燕麥片的6種不同做法，簡單易學，讓你每天不重樣，營養又健康。

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）1

燕麥片不止泡牛奶吃，還能換着花樣吃，國慶7天長假，不妨在家試試這7種燕麥片的吃法。下面就讓大家我家燕麥片的7種不同吃法吧。

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）2

蜜紅豆燕麥包子

這包子裡面包的餡是自己煮的蜜紅豆，清甜不膩，可以按自己口味煮紅豆，加上健康的燕麥包子皮，松軟香甜，用來做早餐點心真的很不錯。

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）3

芒果酸奶燕麥杯

自家親手鮮榨的香濃芒果泥，加上無糖酸奶和燕麥片，想吃甜品又怕胖的朋友們可以試試哦，吃着沒有負擔，大口吃起來吧！

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）4

低糖無油燕麥餅幹

這款燕麥餅幹用紅糖代替了平時使用的細砂糖，不僅糖的分量用得少，而且沒有添加一滴油，非常适合喜歡健身又想嘗試零食的朋友們哦。

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）5

紅薯燕麥粥

紅薯和燕麥都是高纖維的食物，一起煮粥吃，健脾開胃，小孩吃了還能消食。早上喝一碗暖胃，醒神！

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）6

水果燕麥塔

這個水果燕麥塔的塔皮，不僅酥脆，味道比藍罐曲奇還好吃，上面擠上奶油和水果，吃起來清爽不甜膩，我家孩子一次能吃兩個，幾天不吃饞得哭。

燕麥片怎麼吃比較好（燕麥片的6種不同吃法）7

燕麥紅豆牛奶冰

紅豆牛奶冰是我在港式茶餐廳最常喝的飲料，加上了燕麥片口感更加豐富，冰冰的，夏天喝一杯爽得很啊！

大家好，我是chihiro婷，一個愛生活、愛美食、愛烘焙的女孩，每天為大家分享各種美食的制作，希望會有你喜歡的一道美味，歡迎轉發、點贊、收藏和關注！
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