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泥鳅豆腐湯怎麼做湯白

生活 更新时间:2024-10-16 15:31:00

原料:

豆腐 1塊 植物油和動物油 少量

生姜 适量 香蔥 1根

1、用剪刀剪開泥鳅腹部,取出内髒,剪掉看着影響食欲的頭,再用水沖洗掉外表的粘液;豆腐切塊

2、生姜,洗淨切大薄片,小蔥取一半打結

3、取姜絲,另一半小蔥搓揉加檸檬汁(小孩吃不選用料酒),适量鹽腌制半小時

泥鳅豆腐湯怎麼做湯白(簡單易做的營養晚餐-泥鳅豆腐湯)1

4、清洗泥鳅,去除腥味和多餘的鹽分,瀝幹水分

5、鍋熱放少量動物油和少量植物油,油熱姜絲煸出香味

泥鳅豆腐湯怎麼做湯白(簡單易做的營養晚餐-泥鳅豆腐湯)2

6、小火放入泥鳅稍煎

泥鳅豆腐湯怎麼做湯白(簡單易做的營養晚餐-泥鳅豆腐湯)3

7、加入三人份開水,放蔥結大火煮3分鐘,湯汁變白

泥鳅豆腐湯怎麼做湯白(簡單易做的營養晚餐-泥鳅豆腐湯)4

8、小火炖至泥鳅變耙,加豆腐小火煮5分鐘,湯汁呈乳白色,加适量鹽調味。

泥鳅豆腐湯怎麼做湯白(簡單易做的營養晚餐-泥鳅豆腐湯)5

9、放長條蔥葉,美味的泥鳅豆腐湯就可以上桌了。

趁着炖湯的時間包上幾個餃子,切一點香腸,簡單美味的一餐晚飯就做好了。至于那個孤獨的螃蟹,是兒子的寵物。看它精神不好了趕緊讓它變個色,别說味道還可以!!

對付不愛吃蔥姜的小孩:家裡孩子不吃蔥,姜,所以都做大塊處理,方便夾出,有香味又不影響口感。

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