吃蛋白粉是否傷肝、腎,一要看你吃多少,二要看你的肝、腎本身是否健康。如果蛋白粉攝入過量,多餘的蛋白質被腸道細菌分解,可能會形成有害物質,産酸、産氣,引起胃腸道不适。過量服用蛋白粉還會增加肝、腎負擔。
來源: 健康中國
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