春節臨近，許多人的家裡都是抓緊備年貨的節奏吧~
作為過年必備的一種水果，
#過年 砂糖橘#
近日榮登熱搜榜第一。
不得不感歎，砂糖橘果然是春節水果的“頂流”呀！
穩穩C位水果擔當，這麼高的人氣是為什麼呢？
網友分析：
首先，砂糖橘小小個，皮又薄特别好剝，還沒有核，扛得住美食，挨得了饑餓。
其次，在春節期間各式各樣的水果中，砂糖橘的價格非常友好，五六塊錢一斤，有促銷活動可能隻有幾毛錢一斤。
誰能拒絕這樣便宜又美味的水果呢？
其實這次最初引發讨論的是博主@唐納葛葛 的一段視頻，她記錄自己在家吃砂糖橘的經曆： 媽媽叮囑這筐橘子是留着過年吃的，讓自己千萬别吃光，結果第二天就隻剩下空空的盒子。
看過視頻之後，不少網友直呼：
“太真實了”，“沒有一筐砂糖橘能過夜”
為了吃到美味的砂糖橘，還要跟爸爸媽媽“鬥智鬥勇”！！！
當你吃别的水果時，計量單位是“一個”、“一顆”、“一斤”。
當你吃砂糖橘時，計量單位是“一筐”“一袋子”“3斤起步”。
還有網友表示:
“沒想到這也能全國統一”，“停不下來的不是炫邁，真正停不下來的是砂糖橘！！！”
網友紛紛曬出了，自己吃砂糖橘剩下的橘皮。
于是，家裡為過年提前準備的砂糖橘，還沒有過年呢，早就吃！完！了！
不過，砂糖橘雖好吃，含糖量卻不低！！！
對此，北京營養師協會理事顧中一表示，砂糖橘含糖量大概是11%，一般砂糖橘吃10個左右，已經達到人一天的糖的限量了。
雖然砂糖橘有很多營養，比如維C等，但熱量同樣不容忽視，如果一頓真的吃上20-40個，基本就相當于一頓正餐的熱量了。
不僅如此，很多人的認知裡都知道吃橘子多會“上火”，但究竟因為什麼而“上火”呢？顧中一介紹，主要是因為其含糖量高，可能會誘導一些急性炎症反應，同時過多攝入糖分，也會使喉嚨感到幹澀。
此外吃橘子過多，還會出現一種症狀：手腳發黃……
這是因為砂糖橘裡含有非常多的類胡蘿蔔素和胡蘿蔔素，它們可以在體内轉化成對身體有益的維生素A，但缺點就是吃多了來不及代謝，會讓皮膚顔色發黃……但是不用擔心，隻要停止食用後，過一兩天就能自行恢複。
總的來說，砂糖橘是一種酸甜多汁、營養豐富的水果，需要注意的是，吃的時候要克制呀~~一吃吃一筐，不僅糖分攝入超标，還可能讓你變成“小黃人”哦。
（源于微信）
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