這幾天長沙時不時
雨雨雨雨
不少小夥伴已經開始想念太陽了
别急
它帶着秋老虎回來了！
湖南省氣象台08月19日16時發布高溫黃色預警：
預計19日20時至20日20時，長沙、株洲西部、湘潭、衡陽、邵陽北部、常德南部、張家界、益陽南部、郴州北部、永州東北部、懷化、婁底、湘西州東部将達到35℃以上高溫，局部地區将達37℃以上，請做好防範。
未來三天的天氣情況
19日20時至20日20時
湘西州北部、張家界北部、永州南部、郴州南部多雲間晴天，局地有陣雨或雷陣雨，其他地區晴天間多雲；南風3～4級；最高氣溫35～37℃；最低氣溫26～28℃。
20日20時至21日20時
湘西州北部、張家界北部、永州南部、郴州南部多雲間晴天，局地有陣雨或雷陣雨，其他地區晴天間多雲；南風3～4級；最高氣溫36～38℃；最低氣溫26～28℃。
21日20時至22日20時
晴天間多雲，湘西州北部、張家界北部、常德北部局地有陣雨或雷陣雨；南風2～3級；最高氣溫36～38℃；最低氣溫27～29℃。
秋老虎
“秋老虎”是我國民間對立秋後重新出現短期炎熱天氣的俗稱，一般多發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。
氣象上統計“秋老虎”的話，一般從出伏（今年出伏是8月20日）或“處暑”節氣(8月23日)後連續5天最高溫度在35℃以上，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現的暑熱天氣。
不過真正統計的時候，也會根據不同地區的實際情況進行判斷。對于湖南來說，未來幾天氣溫穩中有升，高溫發展，加上濕度較高，悶熱肯定跑不了，也算得上是隻暑氣熏蒸的秋老虎了！
最後教大家幾條預防中暑的小竅門，希望您能夠順利的“騎虎下山”，大步走向涼爽的秋天！
1、避免高溫環境工作
必須盡量避免在高溫、高熱、不通風的環境下工作生活。如果實在難避免，則在工作一段時間之後必須要離開，到通風透氣的環境下休息一段時間再回去工作。
2、及時補充水分
必須要多喝水，補充體内的水分，另外有條件可以在水裡面放鹽或者用口服補液鹽沖水喝，能夠避免因為出汗過多而使體内的水電解質丢失，以免導緻水電解質失衡。
3、解暑水果
可以喝清涼的飲料或者吃清涼的水果，例如冰凍的水或者西瓜汁、芒果汁等等。
4、強身健體
多鍛煉身體，增強體内的抵抗力以及免疫力，能夠增加對暑熱的耐受能力。
綜合湖南天氣、芒果都市
來源： 政法頻道
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