一提到排毒，大家腦海中會浮現兩類人：一類是得病的人，一類是賣産品的人，好像排毒與你和家人無關。我不賣産品，不講疾病，也不講專業，隻講排毒的四大好處，因為這四大好處是我們這一生每一個人的追求。可是做排毒的人天天宣傳：調理好了某些疾病，産品有多神奇，有什麼專利……這種宣傳導緻所有人忽略了排毒真正的意義。

為了更系統地理解與排毒有關的知識，更好地理解本節内容，希望大家回頭一定要學習本号如何解讀排毒反應和讓家人遠離大病的秘密。（點擊藍字即可學習）

排毒的第一個好處是提前發現體檢發現不了的大病，還能比體檢更靈敏地發現一些小病，更可以超出體檢沒有的功能。排毒帶來的到底是什麼好處呢？我總結叫“找老病”。

就是在你的身體裡已經存在，但是隻會在特殊情況下才會發作的病，比如天氣變化，溫度下降以後，别人隻是覺得冷，你卻會出現腿疼、肚子疼、頭疼、鼻炎、濕疹等這些症狀，隻要溫度一升高，這些症狀就消失，這說明你體内有寒濕氣，這種寒濕氣隻會在天氣冷的時候發作，這就叫“老病”。一旦拖延10年、20年以後，這些老病帶來的不再是疼痛，而有可能是痛經、面癱、靜脈曲張、腦出血、子宮内膜癌。

有些人身上的“老病”在感冒以後才會發作。比如别人感冒隻會發燒、頭疼、渾身無力，你感冒可能會導緻呼吸系統感染、抽風、關節疼痛、淋巴腫大。你以為是感冒引起的，其實是感冒幫你提前發現身體裡有大病，可能你很害怕感冒，卻沒想過你的感冒怎麼會這麼可怕，和别人不一樣。

有些人的老病到特定年齡才發作，比如35歲、42歲以後發現當年坐月子沒坐好，因為受涼、生氣、飲食不當等，身體開始出現各種問題，天天受折磨，隻能後悔和抱怨。

我聽過太多的人，跟我講述他這個病是年輕時喝酒、吃冷飲、熬夜、吃夜宵累積下來的。這些累加的傷害你不要認為睡一覺就沒了，過幾天就消失了，它們會給你以後得大病埋下禍根，也就意味着：這些傷害除了平時用口腔潰瘍、臉上長斑、脫發、皮膚癢來提醒你，還會在特殊時期向你喊救命。這個時候喊救命不再是症狀信号，而是大病的預兆。你有沒有想過，你有無數次機會讓自己躲過一場大病，救自己一命，可你就是不懂身體的信号。如果汽車儀表盤上有一個紅色警示燈或黃色警示燈突然亮了，你會很緊張，要麼沒機油了，要麼刹車片壞了，要麼沒汽油了，要麼溫度太高。總之，都是汽車在報警的信号。如果你無視這些信号，後果不堪設想。可是我們的身體和汽車一樣，給了各種信号，為什麼人們會忽視這些信号呢？

第一，這些身體的信号雖然讓我們難受，但是不會影響生活和工作。

第二，即使有難受的症狀，比如口腔潰瘍、便秘、腿疼等，也不會持續幾個月、幾年來折磨你。那些不難受的症狀，比如長斑、脫發、記憶力下降，慢慢你也就習慣了，就會被忽略。

第三，哪怕有持續難受的症狀，人們也會用所謂的“聰明”制造——各種藥物把身體的信号給屏蔽掉。比如，你持續咳嗽，有止咳藥；持續疼痛，有鎮痛藥；持續睡不着，有安眠藥；持續血壓高，有降壓藥等。反正有幾千種和身體對抗的藥物在那裡等着你，而且醫生已經明确告訴你要一輩子不能停藥。你用一切辦法對付身體給你的信号，你認為這是身體在給你找麻煩，讓你不舒服。可是，這一輩子唯一不騙你的就是你的身體，它給你不舒服的信号是在喊救命，更是在救你的命。你别再吃藥阻斷這些信号，麻痹自己的神經，還要頑固地堅持一輩子，跟身體對着幹，小心身體提前放棄你。

第四，我們相信體檢指标，不相信身體的信号。即使你重視了這些信号，甚至去醫院花錢檢查了，可是你卻不知道醫院的指标是以大病為标準的，所以很多人體檢完了很得意地說：我的體檢指标正常，來喝，來吃！我反問他：為什麼去醫院體檢？他不假思索地說：是因為前段時間身體不舒服。我又問他：醫院查出來的疾病都到什麼期？他說：晚期。我告訴他：難受是身體在報警，因為身體比醫院裡任何儀器都靈敏，如果相信身體給你的信号，你就該改變生活習慣，該排毒，該調理自己的身體；如果你相信醫院的指标，不在乎這些信号，壞習慣照舊，等查出來全到晚期。早期其實在我們的身體信号裡，不在醫院的體檢指标裡。

有些人的“老病”是年輕的時候的壞習慣積累下來引起的，有些人是長時間處在惡劣的生活、工作環境中導緻的，有些人是從事某種長期的職業導緻的，有些人是某一場疾病遺留下來的病根，有些人是受過一次傷留下來的問題，有些人是幾種傷害同時發生導緻的，有些人是坐月子留下來的。“老病”不可怕，可怕的是讓“老病”在身體裡停留得太久就會把小病變成大病。也就是你怎麼也想不到，五六十歲得的癌症是因為二三十歲的時候一次喝假酒傷到了肝，一次吃錯藥留下的後遺症，或者是大熱天洗了涼水澡受寒感冒，又用輸液去退熱，幾個傷害疊加留下的隐患。

人的一生躲不過兩個字，不懂這兩個字将胡作非為，錯上加錯；讀懂這兩個字，當下改變，學會去愛。這兩個字就是“因”和“果”，因果當下報，是小病；因果未來報，是大病。因，就是傷害、毒素、垃圾、壞習慣；果，就是疾病。所有的人怕果，我卻怕因。

“老病”就相當于你家一定有看不到的垃圾等毒素，已經開始影響你的生活，可是你卻不知道。雖然每天都會打掃衛生，但是大掃除的時候卻會掃出來很多你平時忽略的、不能徹底打掃的垃圾，這個時候家裡的味道一定不好聞，垃圾肯定比平時多。同樣的道理，當你定期排毒、找“老病”的時候，身體會出現像疾病加重一樣的感覺，這就是排毒反應。

我從來不做任何的排毒産品，所以我這裡講的排毒不是指某一種特定的排毒産品，你也不用來咨詢我，或者讓我推薦。我不給任何方法，隻講方向，每個人應該根據自己的情況去做選擇。

健康是身、心、靈都健康。

健康的身體完全靠你自己來把握，而不能把所有的問題都抛給醫生去解決，隻有了解了自己的身體，才能更好地預防疾病、遠離疾病。

——摘自《健康觀念治療》

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