最近看到一個教師朋友在朋友圈發了一條消息：你以為不出門就能逃得掉嗎？還附了一張眼藥水的照片。

這說明她眼睛過敏了，而且是在疫情期間沒有出門的情況下。這讓我忍耐不住，還是想說說春季花粉的事情，盡管已經說過很多次了。

春天花開，對于花粉過敏的寶寶來說，痛苦難耐，還真不如當媽的來替他。

那麼問題來了，不出門就能避免過敏嗎？今天我就給大家解解惑。

首先，如果孩子本人是“過敏體質”，這樣的體質非常敏感，包括皮膚、眼睛、呼吸道都容易起反應。

在接觸花粉後，由機體免疫系統産生一種專門針對這些花粉的抗體，叫做“特異性IgE抗體”。

會引起眼睛酸癢紅腫、流眼淚、打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵、皮膚紅腫瘙癢、咳嗽，甚至喘息等一系列症狀。

家長千萬别誤把過敏當感冒。

其次，過敏嚴重的孩子，也可以選擇提前預防藥物，在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。

可以讓孩子的症狀開始時間推遲，或過敏發作時症狀減輕，而且這些藥物可一直用到花粉期結束。

但是需要家長能夠把握自己孩子的過敏狀态和以往的用藥經驗，或者通過咨詢醫生來确定是否需要用藥。

花粉期是每年的3月中下旬到6月中旬，這是北京花粉濃度的第一個高峰期。

花粉濃度是花粉的數量，一般以每千平方毫米，24小時内沉降花粉的顆粒數表示。

分為六個等級：一級很低，≤50粒/千平方毫米；二級較低，51-100粒/千平方毫米；三級偏高，101-300粒/千平方毫米；四級較高，301-500粒/千平方毫米；五級很高，501-800粒/千平方毫米；六級極高，≥801粒/千平方毫米。

而在非花粉季節一般維持在100粒/千平方毫米以下；最近北京市預測的花粉濃度某天曾經達到過1200～1500粒/千平方毫米，處于極高水平。

春季緻敏花粉多以木本植物為主，靠空氣流動傳播的風媒花粉，包括：榆樹、柳樹、松樹、柏樹、桦樹，楊樹，迎春，銀杏，刺槐等等。

這麼高的花粉濃度，這麼多的樹木都容易導緻過敏。怎麼辦呢？

家中有過敏的寶寶，家長可以通過多種渠道查詢北京花粉濃度，做到心中有數，選擇花粉濃度相對低一些的日子帶寶寶的出行。

一方面可以通過“北京廣播電台”、“北京衛視”的氣象服務欄目，另一方面可以通過12121聲訊電話、“氣象北京微信”公衆号平台等等。這些渠道都可以查詢獲取未來24小時、48小時、以及72小時的花粉預報。

外出肯定接觸花粉的機會是多的。不過，在家裡花粉及楊柳絮依然可以借助我們開窗通風的機會，破窗而入。

所以，不開窗嗎？好像與目前新冠病毒的預防又相互矛盾。

4.1花粉濃度低的時間段

我們知道，春季花粉在一天中濃度較高的時間段，是上午10點到下午5點，那麼在這段時間内，最好不開窗，家中通風的時間可以選擇在上午10點之前或者下午5點之後為好。

如果遇到刮風天氣那就暫時不開窗了。同時還要注意花粉期不要在室外晾曬衣物。

4.2及時清理飛絮

家長要及時清理飛進來的楊柳絮，尤其是附着在家具和地闆表面的飛絮。室内可使用吸塵器及時清理，也可使用空氣淨化器及時淨化空氣。

花粉過敏的孩子，外出的時候，家長需要做的是幫助孩子做好防護措施。

5.1出門戴口罩

孩子出門的時候，要戴好口罩。戴口罩不僅可以預防冠狀病毒，而且在花粉季節也會對患有過敏性疾病的寶寶有直接的保護作用。同時家長也可以給孩子帶上風鏡或者護目鏡。

另外，外出時盡量不要給孩子穿容易粘附楊柳絮材質的外衣。

5.2使用花粉阻隔劑

花粉阻隔劑就是類似于使用了一個隐形的防花粉口罩。孩子外出的時候可以使用。

5.3外出回家後的護理

外出回家後，第一時間要洗手，同時清洗鼻腔，還要洗臉，這樣會減少花粉在面部、鼻腔滞留的時間。

除此之外，還需要換掉外出的衣服。這樣可以不發生或者減輕過敏症狀。

有小寶寶的家長也同樣需要做好自己的防護，因為你回家要抱孩子，你的臉上、身上粘附的花粉顆粒會帶給寶寶的。

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