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學生睡眠問題本質原因

生活更新时间:2024-08-06 05:10:35

學生睡眠問題本質原因?作為一名學生，我對家長有些話感到反感，尤其是“早睡早起”雖然說早睡早起這個習慣很好，但對于有着學習壓力的同學來說八九個小時好像根本睡不夠，有時候甚至因為想睡個懶覺而遲到，而老師家長則會責備遲到的同學，特别是家長我們要從根本去分析為什麼總有人遲到，下面我們就來說一說關于學生睡眠問題本質原因?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

學生睡眠問題本質原因

作為一名學生，我對家長有些話感到反感，尤其是“早睡早起”。雖然說早睡早起這個習慣很好，但對于有着學習壓力的同學來說八九個小時好像根本睡不夠，有時候甚至因為想睡個懶覺而遲到，而老師家長則會責備遲到的同學，特别是家長。我們要從根本去分析為什麼總有人遲到。

首先，我認為家長所謂的“早睡早起”隻是從他們的角度來看待睡覺問題，随着年齡的增長，睡眠時間也就會在不知不覺下降，父母所認為的“睡夠了”隻不過是他們的理解罷了。也會有父母會把自己小時候當做例子，其實這是兩碼事，試問在父母的那個年代哪來的幾百萬甚至上千萬考生？就算很努力，那能跟多少人比？而且那些年代的作業多嗎？做到幾點？所以不必理會家長小時候的例子，因為跟本就不在一個時代，沒法比。也有些家長用科學的角度來說，認為學生睡個八九個小時足夠了，然而這個科學結論有沒有問過大多數學生的意見？為什麼國家要出台政策進行雙減？就是因為平時學生們睡覺連八九個小時都沒有！好不容易能在雙休日補一補覺，結果還在睡夢中就被家長叫醒，然後一整天都困的要死，你說這叫科學？笑話！為什麼要睡覺，就是要放松腦部，自然醒才能最大限度的放松腦部，然而還沒有自然醒就被叫醒，就好像弦已經拉到底了，但手沒松開，你們覺得有用嗎？

所以不必理會家長的一些不科學的言辭，我們需要睡到自然醒，不僅能放松腦部，還能減少疾病的産生，但要強調的是不能因為自然醒而遲到，（我就是經常遲到然後被罰的人[捂臉][捂臉][捂臉]

因為既然有規定就要去遵守

（這是我在和我爸對話後有感而發，可能是錯的，但畢竟我是學生，更能代表學生的内心吧）

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