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戒煙最難熬的幾天

生活更新时间:2025-01-13 02:59:29

戒煙最難熬的幾天?臨床上戒煙比較痛苦的是戒斷後一周到一個月的時間，下面我們就來說一說關于戒煙最難熬的幾天?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

戒煙最難熬的幾天

臨床上戒煙比較痛苦的是戒斷後一周到一個月的時間。

在臨床上戒煙主要是尼古丁明顯受到影響，特别是尼古丁的生理依賴，包括戒斷時的症狀和體征，在臨床上往往是比較輕微的。

但是比較典型的尼古丁戒斷症狀是突然停息以後的一到兩個小時，這個時候往往是比較容易出現對吸煙的渴求性增加，坐立不安，注意力下降，容易積熱，這種症狀持續數天或者是數月。

所以在一周到一個月之間的時間往往是比較難熬的，而且戒斷症狀中還包括心率的減慢，血壓的下降等改變，食欲往往在戒斷初期有所增加。

所以往往是以通過進食的方式滿足自己的犒賞，在臨床上要在戒斷期間進行系統的心理治療，鞏固戒煙策略，鞏固戒煙的良好行為，最終達到戒煙的目标。

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