元旦三天小長假近在眼前，各位小夥伴想必已經約好了朋友，各種火鍋聚餐、通宵唱K不斷，是不是想想就覺得很快樂！

但是快樂歸快樂，如果經常性聚餐，再加上在沒有使用公筷、共勺的情況下，大家吃一鍋菜、一鍋飯、同一個火鍋，就有可能給了幽門螺杆菌入侵的機會。

如果再加上經常抽煙、喝酒、熬夜過後總喜歡吃個火鍋或是烤串，這些習慣容易刺激胃黏膜，緻使胃的抵抗力下降，也容易讓幽門螺杆菌入侵。

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幽門螺杆菌是一類在顯微鏡下呈現螺旋狀的需氧細菌，該病菌的生長繁殖對營養的要求很高，且不受胃酸影響。當幽門螺杆菌進入人體後，會在胃黏膜上皮細胞中生存、繁殖，并在此過程中生出大量的毒素或侵襲因子，誘發消化性潰瘍甚至胃癌。

被感染後，大多數人沒有明顯症狀，大多數人沒有明顯症狀，一部分人會患上慢性胃炎、消化性潰瘍，出現腹痛、腹脹、反酸、嗳氣等症狀。

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消化性潰瘍，具體指由胃酸消化而引起的潰瘍（胃腸道黏膜被胃蛋白等消化），十二指腸、胃及食管等部位是該疾病常發生的部位，其中，胃潰瘍和十二指腸潰瘍較為常見。

消化性潰瘍患者一般會出現頭暈、冷汗、腹部疼痛及乏力等症狀，如果患者腹部持續疼痛，且出現發熱現象，則考慮發生了消化道穿孔現象。此外，該疾病還容易引起局部炎症，比如幽門梗阻等，消化性潰瘍反複發作還将引起消化道腫瘤等癌變，對患者生命健康造成巨大威脅。

目前的數據顯示，感染者中有 15%～20% 會發生消化道潰瘍，5%～10% 發生消化不良，1% 發生胃惡性腫瘤，剩下的，都是沒有症狀的。

對于那些相對輕微的症狀，比如說腹脹、不消化，甚至腹痛，很多人都認為自己是「腸胃不好」、「老胃病」，并沒有被重視。

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當幽門螺杆菌感染是消化性潰瘍的主要緻病因子時，感染該菌之後的患者胃黏液分泌會減少，胃黏膜的保護屏障将遭受侵害，使患者胃酸分泌過多、胃蛋白酶水平升高等，最後出現胃潰瘍或十二指腸潰瘍等消化性潰瘍。

在所有胃潰瘍患者中，幽門螺杆菌感染的檢出率最高，可高達 72%；而十二指腸潰瘍又是幽門螺杆菌感染的消化性潰瘍中檢出率較高的，達 73% 以上。由此可見，根除幽門螺杆菌、抑制胃酸過量分泌是治療消化性潰瘍的關鍵所在。

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研究發現，四聯療法治療該疾病的效果較為顯著，能夠有效提高幽門螺杆菌的根除率，并加速潰瘍面的愈合，安全性較高。已有研究報道稱，艾司奧美拉唑鎂腸溶片四聯方案治療幽門螺杆菌陽性消化性潰瘍療效明顯，它具有起效迅速、起效強、體内代謝低等特點，可快速緩解患者臨床症狀，降低其痛苦。

但是藥物的選擇，應當咨詢專業的消化内科專業醫生，一旦進入治療，請謹遵醫囑，不要中途擅自停藥。

它的主要傳播途徑是“糞口傳播”和“口口傳播”。簡單的來說就是口口喂食、親密接吻、不使用公筷夾菜、上完廁所不洗手等行為。

1、采用分餐制

盡量在家吃飯，家裡也要提倡分餐制；如果出門聚餐，堅持使用公筷、公勺，降低交叉感染的可能，也盡量不要相互夾菜。

2、注意飲食衛生

蔬菜、瓜果要洗淨或削皮，不吃半生不熟的肉類，不喝生冷水。不要吃太燙的東西，以及減少喝酒以及辛辣的食物，它們會刺激胃黏膜，降低胃的抵抗力。餐具清洗幹淨後，最好用開水燙一下，尤其是筷子。

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3、不要“嘴對嘴”喂飯

由于兒童的免疫系統發育不完全，是幽門螺杆菌感染的易感人群，帶上孩子去的聚餐的家長盡量不要用嘴對嘴喂孩子吃東西。

4、養成良好的衛生習慣

飯前便後必須洗手，避免幽門螺杆菌傳播

5、不要去衛生條件差的飯店

一些衛生不合格的飯店、餐館的餐具均沒有按規定消毒，其食物來源也不明确，盡量不要到此類場合就餐。

不過我們不必因為幽門螺杆菌感染率高而感到恐慌，日常多注意飲食衛生，在外聚餐記得要分碗、分筷、不共用餐具；平時也要定期體檢，不給幽門螺杆菌入侵的機會！

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參考資料：

[1] 薛柯,戴高中.幽門螺杆菌所緻消化性潰瘍治療進展[J].現代養生,2021,21(22):6-7.

[2] 張慧.艾司奧美拉唑鎂腸溶片對幽門螺杆菌相關性胃潰瘍患者的臨床治療價值[J].中國醫藥指南,2021,19(17):8-10.

[3] 曾利娟,陳展浩,程瑞輝.艾司奧美拉唑鎂聯合安胃瘍治療胃十二指腸潰瘍的價值分析[J].海峽藥學,2021,33(05):162-163.

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