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孕婦不同階段飲食禁忌

母嬰 更新时间:2024-08-01 20:17:43

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)1

懷孕意味着孕育生命,在高興之餘,有些禁忌需要時刻牢記,一定不能做的事情牢記于心,以防出現意外。今天我們就來聊聊關于孕婦的飲食。

作為孕婦,哪些東西可以吃? 哪些不能吃? 哪些營養品可以補?哪些食物反而會影響胎兒健康?

請看下面14個關于孕期飲食的疑問與回答。

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)2

1、孕婦體溫偏高,吃涼的會引起宮縮嗎?

答:炎炎夏日,喝下一杯冰涼的飲料,爽到不行。但是作為孕婦,有時候會覺得肚子怪怪的,很多人懷疑會影響胎兒,或者出現宮縮,事實真的如此嗎?

答:一般來說,辣椒對孕婦和寶寶并沒有影響。但辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響。

所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發麻,适量的食用即可。在吃辣椒時,隻要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。

3、像榴蓮、姜這些燥熱的食物,我還能吃嗎?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)3

答:燥熱的食物會使孕婦體内血糖升高,寶寶就會容易過重。所以孕婦一定要吃榴蓮,每次也不要超過不超過拳頭大小,半片即可。

姜雖屬燥熱性食物,但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材,所以煮菜時放一些姜,約一個拇指大小的份量,可減緩孕吐,但是千萬不要攝取過量!

4、木瓜、蘆荟會造成流産?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)4

答:木瓜含有雌性激素,容易幹擾孕婦體内的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導緻流産。

在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生産是不利的。至于蘆荟,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆荟對于動物,會造成流産的結果,所以懷孕的媽媽們,還是少吃為妙。

5、懷孕後就不能喝酒或抽煙嗎?

答:若在懷孕後的前三個月抽煙,可能會增加胎兒有兔唇或颚裂發生的機會。懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話,寶寶将來較易有學習障礙或行為上的問題。

懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段,許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響,對于胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害,有酒瘾的女性應該在懷孕之前就先戒酒。

6、懷孕可以喝中将湯嗎?

答:湯藥性溫補,主要是讓女性通經,緩解不适症狀。依照中醫說法,懷孕時期火氣較大,此時喝中将湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中将湯調經的習慣,有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用。雖然有些機構聲稱,服用中将湯對胎兒并無不良影響,但懷孕後會有體質改變的現象,故确認懷孕後,建議停喝中将湯。

7、懷孕後一直咳嗽,可以吃川貝枇杷膏嗎?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)5

答:川貝枇杷膏配方不一,其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材,選購時必須特别留意。 其實懷孕期間有任何不适,都應該與醫師讨論後再處理,所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏,隻要确定藥物配方,在與醫師讨論過後,自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是隻能吃川貝枇杷膏,看過醫師後自然會有更适合孕期的處理方式。

8、孕婦可以吃人參嗎?答:中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參,可以補氣并有安胎效果。對于某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏熱的孕婦,如果服用人參溫熱補品,有可能助火動胎,加重懷孕的不适。人參種類甚多,如高麗參、吉林參、黨參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以與醫師讨論後再服用,是最佳的處理方式。

9:、吃木瓜寶寶會得黃疸?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)6

答:會黃疸主要是因為血中膽紅素升高,導緻眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,如胡蘿蔔、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,會使血中的胡蘿蔔素含量過高,胡蘿蔔素沉積于皮膚,會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或産婦因食用木瓜,引緻新生兒黃疸發生的報告,木瓜的食用與黃疸的發生并不相關。

10、吃燕窩,寶寶可以避免黃疸?

答:說法在中醫上并沒有根據。燕窩,性味甘平,滋陰潤燥,補中益氣,臨床上一般于病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶,恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風土民情歧異頗多,某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身,但臨床上仍要特别注意,燕窩裡含有動物性蛋白質,有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

11、多吃黃連、人參、藥酒可以養胎?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)7

答:味苦、性寒。 有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃。但是,中醫認為有是證而用是藥,例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐),屬于胃熱引起的,臨床上也會使用黃連來治療。

若是一味認為懷孕體虛,就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品,就猶如火上澆油,勢必使内熱突然上升,血熱妄行,嚴重的話可導緻先兆性流産,或使産程延長導緻難産。藥酒類含有酒精成份,對于胎兒影響甚大,準媽媽們不可不忌。

12、吃薏苡仁會落胎?

答:仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做為堕胎之用。此外,實驗研究也發現薏苡仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到有孕婦女,不宜妄用,以性專下洩也。

13、孕婦可以吃成藥嗎?

孕婦不同階段飲食禁忌(孕婦禁忌大全飲食篇)8

答:具有毒副作用的單味中草藥,常以配方形式出現在中成藥之中,服用時尤須慎重。應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等,甚至使用傷藥的貼布都要謹慎,不宜用太久。臨床上,隻要醫生辨證正确,用藥得當,即使藥物雖毒雖忌,亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病,仍舊可以使用較具争議性的藥,但病情好轉即考慮停止,不再使用了。

14、孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

答:茶這類的飲料都含有咖啡因,準媽媽在懷孕的最初3個月内要減少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相關的研究指出,飲用過量的咖啡,會增加胎兒畸形、流産的機率,以及出生嬰兒體重過輕等現象。同時其咖啡因的興奮作用,亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加,無形中加重心腎的負擔,所以孕婦還是三思而後行吧!

是不是感覺禁忌太多,累覺不愛了。我想說的,女人十月懷胎不蓉易,請對她們好一些。

明天,我們來整理學習孕婦禁忌行為篇,敬請關注。

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