小麥能做成哪些食物?小麥是人體所需碳水化合物最重要的來源之一，含有豐富的礦物質、維生素、蛋白質和脂類，為人體提供能量被稱為“五谷之貴”的小麥不僅是我們餐桌上的主食，更是中藥隊伍中不可缺少的一員小麥全身都能入藥，不同部位藥性大不一樣，下面我們就來聊聊關于小麥能做成哪些食物?接下來我們就一起去了解一下吧!

小麥能做成哪些食物

小麥是人體所需碳水化合物最重要的來源之一，含有豐富的礦物質、維生素、蛋白質和脂類，為人體提供能量。被稱為“五谷之貴”的小麥不僅是我們餐桌上的主食，更是中藥隊伍中不可缺少的一員。小麥全身都能入藥，不同部位藥性大不一樣。

小麥為什麼被稱為“五谷之貴”？

距今4000至4500年間，小麥從西亞逐漸傳到我國，很長時間都被當成雜糧食用。直到魯班發明了磨以後，把小麥磨成面粉，小麥的食用方法才開始豐富多彩。“五谷之貴”的說法出自《名醫别錄》。書中提到北五谷中的黃米、小米、麻子、大豆，都是春天種、夏天長、秋天收，經曆三個季節叫三氣；小麥在中原地區是秋天種、冬天長、春天開花、夏天結果實，經曆四個季節叫四氣，所以它是五谷裡面最珍貴的。

小麥如何影響我們的健康？

從營養學的角度來講，人們每天攝入的50%到60%的熱量應來自碳水化合物。我們的大腦、内髒各個器官，都需要碳水化合物提供能量。如果碳水化合物攝入不足，就會有乏力、頭暈、大腦供能不足，甚至會導緻肌肉衰減等營養不良症狀。

小麥藥用功效有哪些？

小麥性甘平，具有養心安神、斂汗、清虛熱的作用。小麥分為淮小麥和浮小麥。淮小麥是江淮地區的麥子，顆粒比較飽滿。浮小麥是比較幹癟的麥子。

淮小麥和浮小麥在用藥上面功效較為相似，但在臨床上浮小麥的用途更多，比如止汗、斂汗、更年期綜合征、經前期綜合征以及一些由情緒引起的睡眠障礙。

甘麥大棗湯： 浮小麥、甘草、大棗

用法：藥材同煎，開鍋小火煮30分鐘。

功效：适合舌紅少苔、有陰虛的人，對更年期綜合征有調理作用。

牡蛎散：牡蛎、浮小麥、黃芪、麻黃根

用法：藥材同煎，開鍋小火煮30分鐘。

功效：可治療病後、手術後或産後等身體虛弱所緻的體虛自汗、盜汗。

特别提示：中醫藥方需辯證，請在醫生指導下服用。

烤饅頭片能治療胃病嗎？

烤饅頭片對胃食道反流引起的反酸、胃脹有緩解作用。饅頭本身是一種堿性的發面主食，有中和胃酸的作用。它裡面有很多的孔隙，能夠吸附分泌過多的胃酸，烤制之後澱粉碳化，形成的孔隙比沒烤之前更大一些，所以吸附功能也更大。中醫認為烤饅頭片有溫中健脾的作用，适合脾胃虛寒的人。

特别提示：饅頭片烤到焦黃的程度比較适宜。如果烤糊了就會産生緻癌物，不宜食用。胃底靜脈曲張的患者，胃黏膜比較脆弱，有糜爛的情況存在，不能吃烤饅頭片，容易劃破靜脈引起上消化道出血。

焦三仙：焦麥芽、焦山楂、焦神曲

用法：藥材同煎，開鍋小火煮30分鐘。

功效：健運脾胃、消食導滞。

麥芽糖能止咳化痰嗎？

麥芽糖有潤肺止咳的作用，主治陰虛引起的幹咳、少痰的咳嗽。食療方法，麥芽糖、雪梨、銀耳、百合煮水，養陰生精，潤肺止咳。如果是抽煙引起的多痰、咳黃痰，可以将白蘿蔔汁和麥芽糖同煮。

特别提示：咳嗽伴有發燒的患者不宜采用食療方子，請盡快去醫院診治。

麥苗榨汁能抗癌嗎？

麥苗确實有一定的藥用價值，但抗癌作用還有待考證。麥苗汁含有多種維生素、礦物質以及膳食纖維，而且熱量低，能改善便秘、輔助減肥、解酒、治療黃疸。

麥麸加醋外敷，能緩解腰腿痛嗎？

麥麸具有治療風濕痛、跌打損傷的作用。醋有收斂、活血散瘀的作用。

麥麸加醋炒熱之後，熱敷于患處，具有促進局部血液循環、活血化瘀、消腫止疼的作用。

小麥麸質過敏會帶來哪些危害？

小麥麸質過敏的主要症狀：腹瀉、腹痛；皮膚出疹子；咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系統過敏症狀。小麥麸質過敏的人，不能食用含有面筋蛋白的食物。面筋蛋白存在于小麥、大麥、燕麥的面粉中。

特别提示：急性喉頭水腫可迅速惡化，引起緻死性的氣道梗阻，需及時就醫。

糖尿病患者應該如何食用小麥？

糖尿病患者建議吃高筋面做的面食，因為高筋面的蛋白質含量更高，升血糖指數隻有普通面粉的一半左右。

另外，小麥胚芽也非常适合糖尿病患者，它的重量隻有麥粒的2%，但營養卻占整顆麥粒的97%。對于糖尿病患者來說，在做面食的時候摻一部分小麥胚芽進去，可以用它替代一部分精制面粉，提高蛋白質含量，減少升血糖指數。

來源： 央視網

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