自古以來，無論帝王将相，還是布衣平民，長生不老都是向往不已的追求。在探訪長生不老的先人中，數秦始皇最為有名。公元前 219 年，秦始皇為了能讓自己長命百歲，江山千年永固，乃派徐福東渡尋找仙藥，但徐福在海上尋覓很久未果，回來複命時，秦始皇早已駕崩。

秦始皇以來，蓬萊仙山藏有長生不老之藥的傳聞一直流傳于人間，天下衆生皆東渡蓬萊，西望昆侖，苦苦尋求長生不老藥。然而千年已過，世上之人還是尋求未果。人們終于意識到“神仙之道難緻，養生之術易求”，現代的人們已經不再癡求羽化成仙、長生不老，而是轉向了一條更加可行的道路——尋求長壽。人們不再尋求那傳說中的蓬萊仙山，而是将眼光投向了世界各地的 “長壽之鄉”。

目前 , 全世界僅有 6 個地方被認定為“世界長壽之鄉”, 其中一個就是巴馬。全國共有 76 個長壽之鄉 , 有 25個在廣西 , 占全國總數的 32.4%，數量居全國首位。

在這裡，遍地都是關于長壽的故事和傳說。

巴馬：令人向往的世界長壽之鄉

在巴馬長壽鄉，七八十歲老人還在做 針線活。（梁漢昌 攝）

被譽為“世界長壽之鄉、中國人瑞聖地”的廣西巴馬瑤族自治縣，位于廣西西北部，隸屬于廣西壯族自治區河池市。遲遲沒有踏上去往巴馬的旅程，是因為我對這片被譽為“人間遺落的一塊淨土”始終保持着深深的敬意。

1990 年第四次人口普查時，巴馬有 1958 位 80 至 99 歲 老 人，69 位 百歲以上的壽星，其中年齡最大的 135歲，每 10 萬人口中有百歲以上的長壽者 30.8 人，居世界第一。巴馬壽星用生命闡釋着壽命的極限，為追求長壽者所仰止。巴馬，作為廣西乃至中國最負盛名的長壽之鄉，吸引着越來越多的人前往和駐足，在那裡，長壽老人就像是風吹樹響一樣令人覺得自然。

巴馬的“候鳥人”

風光旖旎的巴馬盤陽河（覃少榮 攝）

同其他許多處于山地的長壽之鄉一樣，巴馬地區海拔大多在 700 米左右，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之稱，氣候條件和人居環境十分宜人。也正因為這裡地處偏僻山區，受外界影響小，巴馬人民世代過着自給自足的生活。

着迷于巴馬的人群從最初探求長壽奧秘的醫生、專家學者到現在來自世界各地的采訪人員、遊客，媒體的宣傳促使越來越多的人踏上了這片土地。

陳建國、李月梅是一對夫妻，他們是所謂的“候鳥人”，夫妻倆本來居住在上海，在巴馬剛剛被媒體發現時，他們便來到了巴馬。

“巴馬的空氣太好了，跟上海相比簡直有天壤之别！”陳建國這樣說。陳建國年輕時便在上海工作、定居，繁忙勞累的城市生活讓他染上了一身慢性疾病，當時也是偶然聽人說巴馬是個世外桃源一樣的地方，他和妻子才來到這個地方旅遊散心，結果旅遊成了小住，後來幹脆就買了房子，每年都要留幾個月來這裡住上一段時間。休養的日子裡，他們每天飲清泉，賞青山，呼吸着這裡的清新空氣，陳建國的多年頑症支氣管炎竟不藥而愈！如今，他們已經将巴馬當作他們的第二故鄉。

“我們剛來巴馬的時候，這裡的外地人還沒那麼多。”妻子李月梅這樣說。

如今像陳建國夫妻這樣的“候鳥人”在巴馬随處可見，越來越多的外地人離開城市，來此居住。

老壽星黃媽幹

知足常樂 - 巴馬縣甲篆鄉百馬村坡那屯長壽老人們——黃天孫、黃天順、韋媽順、韋媽勇等。（梁漢昌 攝）

巴盤屯有名的老壽星黃媽幹，今年已經 107 歲了。黃媽幹 19 歲結婚，一共生養了 6 個孩子，現在是四代同堂，兒孫孝順，生活幸福。然而黃媽幹不願享清福，就和另一個老姐妹在村口開了一個小賣鋪，生意一直紅火，一是因為黃媽幹善于經營，二則是許多人因為兩位老姐妹的長壽慕名而來。

據黃媽幹的孫女說，老太太生活一直十分規律，每天早上八點起床，晚上七八點睡覺，一日三餐，每餐都要吃兩碗飯。

“她的胃口可比我都要好哩！”孫女笑着說。

一旁的老太太聽到這話，接過話說：“不是我胃口好，是火麻油燒菜太好吃了哩！”語氣活像一個老小孩。

黃媽幹口中的火麻油是當地特産火麻仁榨成的油，被當地稱作“長壽油”，據說是中國唯一能夠溶解于水的油料。央視曾有一期節目特地介紹過火麻油的長壽功效，長期食用火麻油既能排毒減肥，又可以養陰補腎。可惜巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻，目前隻産于巴馬北部的山區，産量十分稀少，并且價格昂貴，外地人很少能夠品嘗得到。

在閑聊的過程中，我們發現小賣鋪中不僅有賣日常的副食品，還有一些具有當地特色的服飾。這些服飾從兒童到青年的都有，而且不約而同地都有一個“壽”字。

黃家人對我們說，這紅底黑字的 “壽”寓意紅顔永駐，黑發不老，而且根據年齡的不同，這“壽”字在服飾上的位置還會有變化。不滿兩歲的孩子的 “壽”字繡在涼帽上，祈求孩子能夠健康成長；成年後，“壽”字便從童帽轉至上衣，及至老年，“壽”字便轉至鞋面，寓意壽比南山，巴馬人一生就是在這樣濃厚的長壽文化氛圍中，走過滄桑，走過百年的。

在巴馬，像黃媽幹這樣的長壽老人還有很多，他們各自有着不同的故事傳說。周牙堂 106 歲仍然可以穿針引線，縫補衣服，同行的小姑娘同她比了三次都敗下陣來；黃蔔漢、黃蔔新兄弟，九十歲了還可以下河打魚，是遠近聞名的“打魚王”……圍繞着盤陽河居住的壽星們層出不窮，令人不禁啧啧稱奇。

盤陽河與巴馬長壽之間的關系，目前有幾種說法：第一，盤陽河水中含有足量的錳、鋅、鈣、鎂、硒等微量元素，長期飲用河水，就能攝取這些微量元素，促進人體新陳代謝，提高人體免疫力；其次，由于地勢落差，河流在沖刷過程中産生了大量的負離子，巴馬空氣中的負離子含量高，這些負離子有鎮靜、催眠、穩定脈搏等作用，有利于延年益壽。盤陽河在巴馬境内浩蕩波瀾地流過 82 千米，就像一位母親，用自己甘甜的乳汁哺育了河流兩岸的巴馬兒女。

這條被稱為“壽星河”的盤陽河發源于巴馬的塔雲山麓和鳳山縣的喬音鄉，八月的巴馬盤陽河正值汛期，河水湍急，散發出生命的張揚，帶着大山大河所獨有的野性和豪邁。從高處俯視，河流走向酷似草書而成的“命”字，這裡也是廣西頗具代表性的景點之一。

摘編自《美麗廣西》

文/徐夢琳

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