進入7月，國内很多城市都開啟了“燒烤模式”。

但畢竟中國幅員遼闊，總有一些城市不僅涼爽得像自帶空調，也美得像自帶天堂模式。

本期分享國内10個适合7月旅行的城市，收藏起來，總有一個值得你出發！

1.貴州 · 貴陽

貴陽處于費德爾環流圈，夏季平均溫度為23.2℃，盛夏的貴陽是避暑的極佳之處。七月來這裡走走，待在這天然的空調房裡也是一種享受生活的方式。

貴陽還是一個山清水秀與文化古韻并存的城市，綠林與城市的完美結合，讓整個城市營造出一個天然氧吧。

來到貴陽，喜歡山水，你可以去天河潭、花溪城市濕地、黔靈山；喜歡古建築，可以去青岩古鎮、文昌閣、天主教堂、桐埜書屋；夜晚還可以登上貴陽地标——甲秀樓，看看這個城市最美的夜景。

此外，貴陽還有一處絕美的野生瀑布因被拍得像冰島而火爆，它就是羊皮洞瀑布，有時間也可以過來拍照打卡。

主要景點：黔靈山公園、青岩古鎮、甲秀樓、花溪濕地公園、天河潭、花溪夜郎谷、觀山湖公園、南江大峽谷、紅楓湖、貴州省博物館

最佳旅行時間：7月-10月中旬

2.江蘇 · 宜興

宜興是一座古樸純厚的城市，杭州高鐵直達僅30min，是一個避暑度假的好去處。

這裡緊靠着太湖，依山傍水，藏着最詩意的栖居。

宜興，有不輸莫幹山的萬畝竹林——宜興竹海；有著名的石灰岩溶洞——善卷洞；有宜興“三奇”之一的張公洞；有華東地區規模最大的城中森林公園——龍背山森林公園。

此外，宜興名勝古迹衆多，有周王廟、太平天國王府、東坡書院等，至今還保存有大量寺廟，為國内罕見。

來到宜興，還能體驗到國内少有的帆船，以及紫砂壺制作、龍池山騎行、林間挖筍……既适合遛娃，又适合度假，最關鍵的是，年平均氣溫隻有15.7℃，絕對是避暑的好選擇！

3.浙江·麗水

麗水森林覆蓋率高達80.79%，被中國氣象局評選為“天然氧吧城市”，也是中國首個“天然氧吧”。

麗水被譽為“浙江綠谷”，生态環境質量位居浙江省第一。雲霧、梯田、竹林、瀑布、村寨在這裡構成一幅靈秀的絕美畫卷。

這裡有幽靜的水鄉，休閑度假寫生佳地——古堰畫鄉，有《古劍奇譚》等近百部影視作品的取景地——仙都景區，有被譽為“中國最美梯田”的雲和梯田，有集雲海梯田等自然風光的南尖岩，有以岩奇水秀和摩崖石刻藝術為特色的東西岩......

如果在浙江選擇一處避暑，那就是麗水吧！

景點推薦：古堰畫鄉、仙都、雲和梯田、南尖岩、鼎湖峰、東西岩、神龍谷、楊家堂村

最佳旅行時間：

盛夏的龍泉山、百山祖、箬寮原始林皆為避暑勝地；山口千絲岩、大漈、石門洞則以壯觀雄奇的瀑布聞名。

4.湖南 · 郴州

自駕線路：郴州→小東江→仰天湖草原→高椅嶺→莽山→闆梁古村

必去景點：東江湖、高椅嶺、莽山、仰天湖草原

郴州，自然景觀甚多，曾爆火網絡的兩大網紅景點高椅嶺和霧漫小東江均在其境内。

高椅嶺是由飛天山、便江和程江渌水等組成的丹霞地貌奇觀。其最大的特點就是丹霞地貌周邊有漂亮的水窪點綴，美麗又壯觀。

霧漫小東江是郴州最具人氣的景點，很多遊客就是沖着這種雲霧缭繞的東方仙境而來。

小東江沿途有5座橋，從2号橋開始沿江有觀景棧道。其中，3号橋與4号橋中間觀景台是最佳的觀霧位置，最佳觀霧時間則是早上5：30-8：00。

仰天湖草原被稱為“高山草原上的小瑞士”。在這裡，可以在草原上肆意地放松時光，随手一拍就是宮崎駿筆下的童話風。

莽山是地球同緯度保存得最完好的原始森林，森林覆蓋率高達99％，被稱作“第二西雙版納”。這裡奇峰疊翠，四季如春，是度假的好去處。

除了自然景觀，有時間還可以逛逛永興闆梁古村和桂陽陽山古村，感受古村落的慢生活。

另外，郴州美食也不能錯過。這裡的魚粉、燒雞公、淡水三文魚、米餃、油粑子，以及東江魚、馄饨、小湯圓等都很不錯，值得一試。

5.遼甯 · 大連

大連位于遼東半島的南端，素有“浪漫之都”的稱号。

大連是最沒有典型東北特征的城市。冬天沒有零下30度的嚴寒，夏季平均氣溫24℃左右。

百餘裡的狹長海岸線造就了衆多美景。想要看海，可以去大連濱海路、老鐵山；想要去海灘，可以去傅家莊、金沙灘、大黑石；想要親子遊，可以去老虎灘、海昌發現王國、聖亞海洋世界。

主城區的俄羅斯風情街上的百年俄式古建與南山風情街上的豪華日式别墅是品味異域風情的絕佳之地。此外，街上還有仍在運行的老式有軌電車緩緩穿行，象征了一個時代的烙印。

每年6-9月是大連的旅遊旺季，缺少了内陸城市夏季的炎熱，這段時間還很适合下海遊玩。

6.青海 · 西甯

西甯是一座具有2100多年曆史的高原古城，有着“中國夏都”之稱，夏季平均氣溫17℃-19℃，氣候宜人。而且在這，你可以享受到真正沒有受到污染的空氣。

作為一個曆史文化名城和旅遊城市，西甯市名勝古迹衆多，這裡有一座座宗教寺院，如塔爾寺、東關清真大寺、北禅寺、南禅寺；有唐蕃古道和茶馬古道的要沖——丹噶爾古城；有神秘的落日神光和天然水蝕彌勒佛像的黑泉水庫；還可以去南山公園看看西甯的夜景。

主要景點：塔爾寺、東關清真大寺、北禅寺、南禅寺、丹噶爾古城、日月山、南山公園

最佳旅行時間：7月涼爽宜人，還能品嘗到青海甘甜的各種瓜果。

7.雲南 · 麗江

麗江屬高原型西南季風氣候，冬暖夏涼，夏季最熱月的平均氣溫為18.1℃～25.7℃。

因為獨特的人文和自然景觀，麗江成為國内熱門的旅行勝地。

其中，最有名的便是麗江古城，它是中國為數不多的少數民族古城。古城裡有濃郁的民族風情，小橋流水式的布局，錯落有緻的民居建築，以及豐富多彩的夜生活。

除了古城，麗江還有很多值得遊覽的地方，比如神秘的“東方女兒國”泸沽湖、安靜閑适的束河古鎮、巍峨雄偉的玉龍雪山、世界上最深大的峽谷虎跳峽和山清水秀的拉市海等地。

麗江一年四季皆适宜遊覽。不同時間來到麗江都會有不同的感受和收獲。

8.山東 · 日照

日照有64公裡的優質沙灘，被譽為“中國沿海僅存未被污染的黃金海岸”。

日照既有新開發的奧林匹克水上運動公園、著名的魯南海濱國家森林公園，萬平口海濱旅遊區，還有号稱“奇秀不減雁蕩”的五蓮山、“黃海小九寨”的九仙山、“江北第一竹”的竹洞天、莒縣的浮來山風景區。

日照所擁有的海水浴場中，萬平口海灘與海濱國家森林的海水浴場素來是最受歡迎的。不喜歡人多的話，可以選擇金沙灘。

大部分遊客來都是因為這裡的大海和沙灘，7月下旬-8月底較适宜下海遊泳，平時可體驗趕海樂趣，感受農家生活。夏季還會舉辦趕海節，肥美的海鮮讓人大快朵頤。

9.内蒙古 · 呼倫貝爾

夏季的呼倫貝爾就是心中的草原，20度左右的氣溫涼爽宜人，騎馬穿行于翠綠草原中，是最惬意的事。

呼倫貝爾常常被我們作為“大草原”的代名詞，其實這裡還有其他豐富的旅遊資源：

蜿蜒曲折的莫爾格勒河流過草原，甯靜悠遠；呼倫湖和貝爾湖遙相呼應，是草原著名的姊妹湖；莫爾道嘎國家森林公園和伊克薩瑪國家森林公園則展現了草原上震撼的森林風光。

如果想體驗俄國風情，那就去滿洲裡和額爾古納的恩和、室韋小鎮。

當然，這裡還有令人垂涎的草原美食，鮮美的牛羊肉可以讓遠道而來的遊客大快朵頤。

每年6-8月是呼倫貝爾的最佳旅行時間，11月至次年2月中旬則是冰雪遊的最佳時節。

10.江蘇 · 泰州

泰州，山清水秀，村落靜谧，連年獲得“中國最具幸福感城市”稱号。

這裡沒有成都的熱門，沒有蘇杭擁擠的人潮，但卻是一座有着2000多年曆史的水中古城。

晨起，邀上三兩好友，來到茶館吃個泰州獨有的早茶，一天的惬意由此開始。你也可以去逛逛老街，去夜遊城河，去聽聽曲兒，去吃吃美食……體驗泰州人的慢生活！

想逃離城市喧嚣，那就去李中水上森林感受天然氧吧的清新空氣；夜晚，來到千年古城河——鳳城河，泛舟水上，在宛轉悠揚的戲曲聲中，感受這座城市的曆史文脈。

推薦景點：千垛景區、溱湖、鳳城河、溱潼古鎮、李中水上森林公園、泰州老街、金東門老街

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