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天氣幹燥嘴唇幹裂吃什麼好得快

生活 更新时间:2024-07-28 14:14:38

天氣幹燥嘴唇幹裂吃什麼好得快(現在這個天氣嘴唇容易幹裂)1

現在這個季節,很多人都有嘴唇幹裂的症狀,喝水也不頂用,經常幹的難受總想用嘴唇舔一舔,但卻越舔越嚴重,怎麼解決呢?學會3招,輕松解決,一起看看吧!

1.多吃瓜果蔬菜,多喝水

嘴唇幹裂主要原因就是水分缺失,平時一定注意補充水分,而瓜果蔬菜能夠補充身體所需的營養,并且水果能夠有效的補充水分,所以一定要多吃,堅持一段時間就會緩解了。

2.控制室内的溫濕度

現在很多人家裡都會開空調,或者開暖氣,地暖。這樣就需要注意了,最好在家裡放一個溫度計,溫濕度随時檢測,太熱太悶的時候适當的開窗通風,并且在屋裡放點水,有加濕器的放上加濕器,這樣就能很好的緩解。

3.洗澡水不能太熱

很多人不注意,認為冬天洗澡,洗澡水越熱越好,隻要身體能受得了,就盡量熱一些,但其實這樣的做法是不對的,太熱的話,容易導緻身體細胞脫水,從而引起皮膚幹燥,嘴唇幹裂的情況。

最後,提醒一下大家,嘴唇幹裂不要用舌頭舔,可以買一些潤唇膏,建議甘油搭配維生素型的,這樣的最适合。

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