個人很喜歡的一道菜,那味道,又香又辣辣的,還很有嚼勁!
難度:切墩(初級) | 時間:10-30分鐘 |
主料 | |
八爪魚1斤 | 紅洋蔥1個 |
青色燈籠椒1隻 | 鹽适量 |
雞精适量 | 豆瓣醬适量 |
火鍋底料2勺 | 啤酒适量 |
辣椒醬适量 | 姜适量 |
瓣蒜2個 | 黑胡椒适量 |
1. 把八爪魚裡面的内髒去除幹淨
2. 用鹽搓一搓,然後逐一清洗幹淨!
3. 把洗好的八爪魚,用煮開的水焯一下,不要太久,隻要微微變色和觸角卷曲就要撈起來,以免八爪魚變老,口感不好!
4. 把焯過水的八爪魚切段,裝盤備用
5. 把準備好的姜,蒜,幹辣椒,放油鍋炒香,并加入适量的豆瓣醬
6. 放入切好的青椒和洋蔥進行翻炒
7. 倒入之前的八爪魚,并倒入适量的啤酒,進行翻炒
8. 加入适量鹽進行調味,加入适量水
9. 加入适量辣椒醬和兩顆火鍋底料
10. 大火,等待收汁!
11. 完成,等待裝盤
章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。
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