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健身高個子和矮個子哪個力用得多

生活更新时间:2025-02-02 01:42:07

在網上看到有一位網友說：“個子矮的就不要健身了，越健身越矮！看着跟個矮窩瓜似的”。對于這位網友這樣的說法，真的為他傷心，都不知道這位網友是怎麼想的。

健身高個子和矮個子哪個力用得多（個子矮的就不要健身了）1

個子矮的人健身會越練越矮，難道個子矮的人不健身就會越來越高嗎？很明顯不會，因為身高是天生的。如果一個人長的矮，他又不健身，身材的結果一般有兩種：一種是身體缺少鍛煉導緻身材瘦小，另一種是身體缺少鍛煉導緻身材肥胖。試問這樣兩種身材是你想要的嗎？相信多數人都不會喜歡這兩種身材。

那麼個子矮的人健身會怎樣呢？在有些人眼裡，他們認為隻要健身舉鐵，身上的肌肉就會瘋漲。這也是這位網友說個子矮的人越健身越矮的邏輯，因為肌肉大了身體會橫向發展，讓個子矮的人看起來更矮，看着跟個矮窩瓜似的。

說真的，如果一個人健身能夠練到讓身上的肌肉橫向發展，那麼他已經很牛X了，絕對的健身大牛。大家關注的重點已經不是他的身高了，而是他一身肌肉是怎樣練的，一定付出不少努力。不過要想練出一身肌肉真的很難，看看你身邊有多少肌肉男就知道。即使身邊有肌肉男，那麼又有多少肌肉男身材橫向發展呢？

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現實中，有的人不是健身讓你看起來越來越矮，而是一身肥膘讓你的身材看起來越來越臃腫。說真的，你可以不健身，但也請不要對健身的人說三道四。

不健身你真的理解不到健身的好處，在這裡也不想說什麼大道理。之前就有分享過相關文章，就不贅述了，具體請點擊閱讀《健身有什麼好處？看網友們是怎樣說的……》這篇文章。

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