武漢、西安、甘肅、青海、甯夏十二日自駕遊

第10天，10月5日，中衛——固原，（230公裡），住固原，

遊玩中衛沙坡頭（鳴沙景區，爸爸去哪裡拍攝地）

早上7點起床，8點去沙坡頭，酒店就在景區附近，趕個早，免得人多排隊。離開酒店的時候農莊老闆送了一個大的石頭西瓜，是要呢，是要呢，還是要呢？車裡沒地方放西瓜啊。

在沙坡頭玩到3點，開車去固原過夜。到固原5點半，9月下旬在藝龍定的固原華祺酒店出的點問題，說沒收到訂單，無房，給藝龍網電話，經協調，約半小時解決問題，成功入住。酒店條件不錯，是此行性價比最高的，好事多磨啊。晚上在酒店對面購買了一些甯夏特産，枸杞、甯夏紅、果幹等，不敢多買，車裡實在沒有空間，最後打包，也搞了2個紙箱。

騰格裡沙漠，初見大漠

沙漠沖浪

沙漠越野

沙漠裡的植物，叫什麼名字？

跳得蠻高

她來自沙漠

沙漠勇士

沙漠酒店

沙坡頭黃河區

滑沙，好高

從下往上看，真高

黃河裡的羊皮劃子

騰格裡沙漠的邊界，一邊是沙漠，一邊黃河

中衛沙坡頭位于甯夏中衛市城區以西20公裡騰格裡沙漠東南邊緣處，于1984年建立，面積1.3萬餘公頃，這裡即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美，被旅遊界專家譽為世界壟斷性旅遊資源。

中衛沙坡頭是國家第一批AAAAA級旅遊景區，是第一個國家級沙漠生态自然保護區，是中國三大鳴沙“沙坡鳴鐘”所在地。中衛沙坡頭以沙漠生态治理與旅遊聖地聞名于世，主要保護對象為騰格裡沙漠景觀、自然沙塵植被及其野生動物。該保護區是中國第一個具有沙漠生态特點，并取得良好治沙成果的自然保護區，是幹旱沙漠生物資源的“儲存庫”，具有重要的科學研究價值。植物有417種，野生動物有130餘種，充分展示出一個以亞洲中部北溫帶向荒漠過渡的生物世界。《中國國家地理》推出“中國最美的地方”甯夏沙坡頭入選。[1]

2013年10月28日，中衛沙坡頭景區稱，自從湖南衛視親情互動節目《爸爸去哪兒》在沙坡頭取景播出後，全國不少驢友通過電話、網絡聯系，尋找線路到甯夏，領略西北大漠風光，帶“火”沙坡頭。

固原，古稱大原、高平、蕭關、原州，簡稱“固”，位于甯夏回族自治區南部，省域副中心城市。公元前114年建城，絲綢之路必經之地，明代九邊重鎮之一。[1] “左控五原，右帶蘭會，黃流繞北，崆峒阻南，據八郡之肩背，绾三鎮之要設”、“回中道路險，蕭關烽壕多”，是曆代兵家必争之地。地處黃土高原上六盤山北麓清水河畔。位于西安、蘭州、銀川三省會城市所構成的三角地帶中心，是甯夏五個地級市之一和唯一的非沿黃城市。陝甘甯革命老區振興規劃中心城市，甯南區域中心城市，政治，經濟，文化中心和交通樞紐。少數民族地區，全國最大的回族聚居地[2] ，是伊斯蘭文明與中原文化交彙處。2014年戶籍總人口為153.33萬，回族人口71.8萬，占全市44.5%，人口輸出大市。中國四大馬鈴薯種植基地之一和中國北方的特色苗木基地，西北特色農産品集散中心，絲綢之路經濟帶産品基地示範區，方棋發源地。著名的紅色旅遊城市，是長征十大潛力城市之一。[3]

第11天，10月6日，固原——西安，（430公裡），住西安，遊玩華清池、兵馬俑等景點

今天原計劃開半天車，下午遊玩兵馬俑，9點出發上高速，10點多開始下雨，車速開不起來，12點在服務區吃完午飯，上高速不到半小時，開始堵車，堵了約2小時，前面高速封路，下高速，走了一段省道，也是走走堵堵停停，又上高速，前後晚了約4小時。晚上7點才到臨潼，入住如家酒店，酒店離華清池步行5分鐘，很方便。吃完晚飯，去華清池周邊轉了一會兒，看看夜景。

遭遇大堵車

華清宮（華清池·骊山）景區位于西安城東30公裡，與“世界第八大奇迹”——兵馬俑相鄰。周、秦、漢、隋、唐等曆代帝王在此建有離宮别苑。因其亘古不變的溫泉資源、烽火戲諸侯的曆史典故、唐明皇與楊貴妃的愛情故事、“西安事變”發生地而享譽海内外。[1-2]

園區内唐禦湯遺址博物館、西安事變舊址——五間廳、九龍湖與芙蓉湖風景區、唐梨園遺址博物館等重點遊覽區域和飛霜殿、昭陽殿、長生殿、環園和禹王殿等标志性建築群。山上老母殿、老君殿、烽火台、兵谏亭、石甕寺、遇仙橋等景點星羅棋布，“骊山晚照”是著名的“關中八景”之一。[3]

兵馬俑（Terracotta Army；Terra-cotta Figures；soldier and horse figures），即秦始皇兵馬俑，亦簡稱秦兵馬俑或秦俑，位于今陝西省西安市臨潼區秦始皇陵以東1.5公裡處的兵馬俑坑内。[1]

兵馬俑是古代墓葬雕塑的一個類别。古代實行人殉，奴隸是奴隸主生前的附屬品，奴隸主死後奴隸要作為殉葬品為奴隸主陪葬。兵馬俑即制成兵馬（戰車、戰馬、士兵）形狀的殉葬品。[2]

1974年3月，兵馬俑被發現；1987年，秦始皇陵及兵馬俑坑被聯合國教科文組織批準列入《世界遺産名錄》，并被譽為“世界第八大奇迹”[3] 。先後已有200多位國家領導人參觀訪問，成為中國古代輝煌文明的一張金字名片。

第12天，10月7日，西安——武漢（730公裡）

最後一天，早上8點出發，一路高速，中午在武當山服務區吃飯休息一個多小時，晚上5點多到家，一路平安，結束快樂之旅。

青海湖自駕遊注意事項1. 夏季着秋裝，秋季着冬裝。衣服要輕便、防風、美觀，易于增減、适應拍照。2. 環湖遊自駕車需要一天，鳥瞰全景和去草場需半天，加之其他分散收費景點需半天。所以不建議騎車遊或徒步。3. 女士要适當控制飲水量，遼闊海天廁所稀少。4. 景點有：青海湖區、山頂天鳥瞰、草場;鳥島;祁連雪景;門源油菜花。吃牦牛肉、(當地放養的)羊肉，山上采摘的黃蘑菇、酥拉、糍粑(像炒面)、自制酸奶、野生黃蘑菇、喝酥油茶。帶蜂蜜、冬蟲夏草黃蘑菇(我最喜歡的)、深秋還有牦牛肉。當然貨有真假，價有虛實。5. 行程中若遇刺激性活動項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心髒病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時，請按規定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線，不習水性者，勿獨自下水。至于許多人關注的高原反應問題，患有嚴重心髒、肺部、腎部、肝部疾病以及高血壓的遊客是不适宜進入高原的。其餘身體健康狀況良好的人則大可不必過度擔憂高原反應，關鍵是要放松心情，良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。憂心忡忡、思慮過度，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不适加劇。不過為了以防萬一，提出幾點青海湖旅遊注意事項：

一、在高原地區容易産生缺氧現象，這是因為空氣壓力随着海拔高度的增加而降低，導緻空氣稀薄，氧氣壓力和含量也随之降低。據測算，在海拔4000多米高處，氧氣含量隻有海平面的50%左右。所以，最好不要直接登上海拔過高的地區，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一個新的高度，要休息幾天，使體力逐漸恢複并适應高原缺氧的環境，這樣能減小高原反應的程度。

二、高海拔地區體力消耗很大，有時爬一層樓都會出現胸悶、氣喘的現象，因此要盡量避免劇烈運動和過于勞累。多飲水，多吃水果，最好随身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅幹、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。

三、一般情況下，高原反應的症狀兩天後會自動消失或減輕，也可以嘗試服用一些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，消除陣發性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質量，減少晨起時的頭痛。但是如果發現高原反應情況嚴重，則必須馬上就醫。

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