文：筆尖寫字課堂

學習書法到底應該怎樣握筆？各種奇葩的握筆姿勢能不能寫好字呢？

初學書法，我們遇到的第一個問題就是“雙姿”問題，所謂的“雙姿”就是指我們練習書法時的坐姿和握姿（握筆的姿勢）。解決了這兩個問題才算是正式練習書法的開始，應該說，這兩個姿勢的标準與否，會直接影響到書寫的好壞。

今天我們在這裡單說握筆姿勢的問題，首先我們來看幾種比較奇怪的握筆姿勢：

如圖所示：

橫搭型握筆

這種握筆姿勢是将大拇指橫向搭在食指上，看似能牢牢地握住筆，但其實這樣很不利于書寫，我試過這種握筆方法，在寫字的時候總是會向左側傾斜。

如圖所示：

埋頭型握筆

這裡所謂的“埋頭”是指把大拇指放在食指下面，就好比一個人把頭埋進枕頭裡一樣，采用這種握筆姿勢寫字的時候，會感覺揮運很不自然。

如圖所示：

勾腕型握筆

勾腕就是指握筆的時候，手腕是向内勾的，這種握筆姿勢在寫字的時候就很容易導緻一個問題：那就是整個手臂在寫字的時候會平移，而且在寫的過程中，會把字越寫越傾斜，用這種握筆姿勢寫字的學生，我見過很多，基本上不能把一個字寫端正，總是向右上方傾斜的。

如圖所示：

直線型握筆

直線型就是指把筆握得太直，有的甚至和紙面成直角了，這種握筆姿勢是很累的，而這種握筆角度在毛筆裡是存在的，在硬筆裡面不存在這樣的握筆姿勢。

如圖所示：

傾側型握筆

這種握筆姿勢也是普遍存在的，這樣的握筆姿勢很容易導緻寫字的時候看不見字，于是就埋頭看，結果很容易導緻近視和駝背，甚至會導緻頸椎出現問題。

如圖所示：

拳頭型握筆

這種握筆姿勢是我見過的最奇怪的握筆姿勢，沒有之一，我感覺這種握筆姿勢就像孫悟空吃飯時握筷子的姿勢，這樣的握筆姿勢怎能寫字呢？但是我就親眼見過有這樣握筆的，寫的字當然不能看了，這種姿勢根本就不能很好地控制筆，也就更談不上把字寫好了。

根據以上六種奇怪的握筆姿勢，我們可以得出一個結論：握筆姿勢是影響書寫好壞的重要原因之一！也可以進一步地說，過于奇怪，不遵循握筆原則的姿勢是寫不好字的！

那麼，相對正确的握筆姿勢是怎樣的呢？我認為是這樣的：

相對正确的握筆姿勢

這也是一種比較常規，比較普遍的握筆姿勢，我認為這種握筆姿勢是相對正确的。

值得注意的是，筆杆的上端其實并不是放在虎口位置的，而是自然地靠在食指關節靠下一點的位置，經過實踐你會發現，把筆杆放在虎口位置寫起字來會很别扭，當然了，也有很多人是這樣握筆的，例如著名書法家田英章先生寫硬筆字的時候就是把筆杆放在虎口位置的，我的這個看法隻是我個人的觀點。

說到這裡，很多人會把蘇東坡的話搬出來，也就是：執筆無定法！這似乎說明握筆本來就沒有固定的方法，但是很多人忽略了他後面說的那一句：要使虛而寬！蘇轼的意思也就是說執筆根據個人的習慣和特殊情況會有很多不同的姿勢，但是有一個原則就是要“虛而寬”，這個“虛而寬”的意思就是我們平常所說的指實掌虛。我上面展示的我認為相對正确的握筆姿勢基本上就做到了這一點。

然而，我們還是會看到一些人的握筆姿勢并不是很規範，特别是一些成年人，但是他們的書寫仍然很漂亮，我覺得這就可以用“ 執筆無定法”來理解了，畢竟成年人對于筆有較強的把控能力，應該說怎樣握筆都是可以的。但是我主張小孩子或者說初學書法的人還是要掌握相對規範的握筆姿勢，這樣對于學習書法來說是有益無害的。

當不少家長詢問我，孩子的握筆姿勢有沒有問題，需不需要改變的時候，我總是告訴他們視情況而定，如果小孩子的握筆姿勢已經影響到書寫，或者可能會導緻眼睛近視，頸椎受害的時候，我說這樣的握筆姿勢必須改正過來，如果孩子年齡比較大了，雖說握筆姿勢不是很規範，但是并不影響書寫，也沒有出現上述危害，我會建議順其自然！畢竟不可能要求每個人的握筆姿勢都統一。

所以，握筆無小事，可以說一些很奇怪的握筆姿勢會影響寫字，不正确的握筆姿勢會讓你寫不好字！

大家對此有什麼不一樣的看法呢？歡迎大家留言讨論，感謝關注筆尖寫字課堂！

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