tft每日頭條

 > 生活

 > 橙子連皮打成汁可以喝嗎

橙子連皮打成汁可以喝嗎

生活 更新时间:2024-07-04 20:09:12

許多人喜歡鮮榨橙汁,認為這種東西是橙子炸的,肯定比超市裡賣的瓶裝飲料更健康,實際上,鮮榨橙汁才是發胖的無底洞。制造橙汁的過程,其實就是一個粉碎再生的過程。我們用榨汁機把橙子的細胞壁統統打碎,果糖,葡萄糖這些糖分會被分離出來,變成真正的遊離狀态。

橙子連皮打成汁可以喝嗎(把橙子攪碎再喝下去)1

這麼做的結果隻有一個,那就是這些果汁在進入人體消化道之後,它們會被吸收得更多。這樣的話,對于那些需要保持體型的人來說,實在是一個巨大的隐患。實際上,有很多人不适合喝鮮榨果汁,首當其沖的是那些需要減重的人。

橙子連皮打成汁可以喝嗎(把橙子攪碎再喝下去)2

想要榨出一杯果汁,往往需要好幾個橙子,有時候一杯還不算,有些人還要喝好幾杯,這樣的話不如直接吃橙子,能夠減少橙子的攝入量。還有,痛風的人也不适合喝橙橙汁。因為痛風的原因是因為尿酸堆積。

橙子連皮打成汁可以喝嗎(把橙子攪碎再喝下去)3

而橙汁裡面的果糖會抑制身體尿酸的排出,從而讓你疼好幾天。還有正在長身體的孩子。孩子自然要多吃一點水果,橙汁這東西盡量少喝,有這功夫不如多吃幾個橙子蘋果什麼的,還能練就一嘴好牙口。

大家怎麼看?

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved