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親密關系中經常會出現各種各樣的問題，最常見的就是在親子之間出現的問題，例如孩子不肯學習，不肯出門閉居在家等各種問題，而父母各種幹涉，希望孩子按照他們的想法去行動。

在阿德勒心理學中提到“課題分離”，也就是要确定這是誰的課題，具體是這個選擇所造成的後果由誰來承擔，那麼這個就是誰的課題。

孩子是否學習，是否從閉居在家的狀态中出來或者如何出來，這些在原則上都是孩子自己要解決的課題，父母都不可以幹涉。

但是畢竟不是沒有關系的陌生人，所以肯定需要給予一定的幫助。

最重要的是，當孩子陷入困境之後，會不會想要真誠地找父母商量或者尋求幫助，又或者是父母能否從平時就開始和孩子建立這種信賴關系。

作為父母，發現自己的孩子遇到了困難的時候，首先要判斷“這是孩子的課題”，對孩子的困難不要妄加幹涉，也不要過多地關注。

重要的是要告訴孩子，在他困惑的時候父母随時準備好給予援助。

這時候得知父母态度的孩子就不得不考慮該怎麼解決這個課題了。

孩子或許會尋求幫助，又或者是自己想辦法解決。

這種想法會讓人感覺有點不近人情。

但是為親子關系苦惱的父母往往會容易認為：孩子就是我的人生。

總的來說就是把孩子的課題也當成是自己的課題，總是隻會考慮孩子，當他們意識到自己的錯誤的時候，他們已經失去了自我。

要知道盡管父母如何地想背負孩子的課題，孩子也是一個獨立的個人，不會完全地去按照父母的要求來生活。

孩子的一切活動：學習、工作、結婚甚至是日常的行為舉止都不可能完全滿足父母的要求，不可能完全按照父母的想法去做。

所以要進行課題分離，分清楚這究竟是父母的課題，還是孩子自己的課題。

當然了，作為父母肯定會擔心甚至是想要去幹涉。

但是，“别人不是為了滿足你的期待而活着。”

即使是自己的孩子也當然不是為了滿足自己的父母的期待而活着。

所以要進行課題分離，正是因為是關系密切的家人，更要有意識地進行課題分離。

這是為了讓彼此之間更好地生活。

要知道幹涉甚至負擔起别人的課題隻會讓自己的人生變得沉重而且痛苦。

如果你在為自己的人生而苦惱，那麼要首先弄清楚“這是不是自己的課題”；然後，把别人的課題都丢開。

這就會讓你的人生減輕負擔，使你的人生變得簡單。

正如親子關系當中，父母不要幹涉甚至負擔孩子的課題，告訴孩子要自己處理自己的課題，父母随時準備好給予幫助。

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(圖片來自Pixabay網站)

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