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女人不育的10個征兆

生活 更新时间:2024-08-29 17:22:04

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女人不育的10個征兆(備孕的注意事項)1

女人不育的10個征兆

備孕期間,注意保持愉悅的心情,不要給自己壓力,生活要規律,一般需要半年的備孕時間,下面幾點經驗,可以借鑒:一、檢查1、卵泡檢測,測體溫可以自己在家測體溫,不用每個月都往醫院跑,兩個月去檢測一下,平時自己在家測體溫判斷是否排卵。2、卵泡小,長的慢很多原因,最重要的是先檢查激素六項和b超,排出多囊和激素問題。二、生活習慣1、最重要的一點是不要緊張,超過兩個月沒懷上我們都會感覺開始有壓力,不過太緊張對卵泡發育和排卵都沒有好處。2、飲食和休息都要收斂,找到樂趣,和老公散散步,慢慢習慣早睡早起。三、食物補充1、經期喝紅糖姜茶,可以暖宮,對卵泡的生長有幫助,做法很簡單,要注意的一點就是把生姜皮去掉,蒸好的紅糖姜茶可以每次放一勺沖水。2、多吃紅豆,黑豆,白果,紅棗,這些在超市都可以買到,備孕期每天要吃。四、營養補充除了吃葉酸和維生素片還可以吃複合鋅硒片,備欣和番茄紅素,葡萄籽ve(三種都是用的同一個牌子欣易康達的),卵泡小吃這個會很好。輸卵管通而不暢,也需要治療的。,

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