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十種維生素使用方法

生活 更新时间:2024-12-23 12:51:03
水溶性維生素

維生素B1、B2、B6、C、煙酸、葉酸。

脂溶性維生素

維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。

維生素B1

作用特點:參與糖代謝及神經,心髒系統功能

缺乏表現:

神經系統反應

(幹性腳氣病)

心血管系統反應

(濕性腳氣病)

韋尼克腦病

多發神經炎性精神病

不良反應

大劑量使用可能發生

過敏反應或休克

适應證

維生素B1缺乏所緻的腳氣病

威克爾腦病

周圍神經炎

消化不良等的輔助治療

注意事項

大劑量應用時

測定尿酸濃度

呈假性增高

維生素B2

作用特點:參與細胞氧化還原系統,傳遞氫的反應,促進脂肪、糖、蛋白質代謝

缺乏表現

咽喉炎、口角炎、舌炎、唇炎

面部脂溢性皮炎

軀幹和四肢皮炎

貧血和神經系統症狀

角膜血管增生

白内障形成、陰囊炎、陰道炎

不良反應

大量服用後尿呈黃色

偶見過敏反應

罕見類甲狀腺功能亢進症

适應證

維生素B2缺乏所緻口角炎、唇幹裂

舌炎、陰囊炎

角膜血管化、結膜炎

脂溢性皮炎等

注意事項

可使尿液呈黃色

相互作用

應用吩噻嗪類抗精神病藥

三環類抗抑郁藥、丙磺舒等

可使人體對維生素B2的需求量增加

甲狀腺素、促胃腸動力藥減少吸收

十種維生素使用方法(9種常用維生素用法大全)1

維生素B6

作用特點:人體不可缺乏輔酶,參與氨基酸、碳水化合物及脂肪的正常代謝

缺乏表現

皮膚:

眼、鼻和口部皮膚

脂溢樣皮膚損害

伴有舌炎和口腔炎

神經系統:

周圍神經炎

伴有關節腫脹和觸痛

特别是腕關節腫脹

不良反應

長期大量使用可引起

嚴重神經感覺異常

适應證

防治藥物中毒引起的維生素B6缺乏

脂溢性皮炎、口唇幹裂

防治妊娠及抗腫瘤放療

和化療所緻的嘔吐等

注意事項

妊娠期婦女攝入大量維生素B6可緻

新生兒發生維生素B6依賴綜合征

相互作用

異煙肼增加維生素B6經腎排洩

引起貧血或周圍神經炎

可增加非甾體抗炎藥的鎮痛作用

維生素C

作用特點:高效抗氧化劑、減輕抗壞血酸過氧化物酶、基底的氧化應力

不良反應

長期大量使用可引起

泌尿系統結石

靜脈滴注速度過快可引起

頭暈、暈厥

适應證

防治壞血病

特發性高鐵血紅蛋白血症的治療

慢性鐵中毒的治療

注意事項

宜空腹服用

突然停藥可能

出現壞血病症狀

相互作用

大劑量可幹擾抗凝血藥的抗凝效果

使糖皮質激素的代謝降低,作用增強

可提高鐵的吸收率

十種維生素使用方法(9種常用維生素用法大全)2

維生素A

作用特點:在視網膜功能、上皮組織生長和分化、骨骼生長、生殖和胚胎發育方面起重要作用

缺乏表現

視網膜内視紫質的不足

而患夜盲症

不良反應

急性中毒:

異常激動、嗜睡、

複視、顱内壓增高。

慢性中毒:

疲乏、軟弱、發熱、

顱内壓增高、夜尿增多、

毛發幹枯或脫落、

皮膚幹燥或瘙癢、

體重減輕、四肢疼痛、

貧血、眼球突出、劇烈頭痛。

适應證

防治維生素A缺乏症

如角膜軟化、眼幹燥症、夜盲症等

注意事項

大量或長期用引起

齒龈出血,唇幹裂

相互作用

大劑量與華法林同服

可緻凝血因子Ⅱ水平降低

口服避孕藥可提高VA的濃度

VE可促進VA的吸收和利用

十種維生素使用方法(9種常用維生素用法大全)3

維生素D

作用特點:促進小腸對鈣吸收、促進腎小管重吸收磷和鈣

缺乏表現

佝偻病

不良反應

長期大量使用可引起

低熱、煩躁哭鬧、驚厥、

厭食、體重下降、骨硬化

肝髒腫大、腎髒損害

适應證

預防和治療維生素D缺乏

及維生素D缺乏性佝偻病症

吸收不良或慢性肝髒疾病

所緻的維生素D缺乏

甲狀旁腺功能不全引起的低鈣血症

注意事項

高磷酸血症以及腎功能不全者慎用

大劑量鈣劑或利尿劑同用

可引起高鈣血症

強心苷洋地黃類藥同用

因血鈣升高而易誘發心律失常

相互作用

與噻嗪類利尿劑合用

增加高鈣血症的發生

與強心苷洋地黃類藥合用

易誘發心律失常

與降鈣素合用

可減弱或抵消後者對高鈣血症的療效

維生素E

作用特點:促進生殖力、促進性激素分泌、男性精子活力和數量增加女性雌激素濃度增高提高生育能力,預防流産

缺乏表現

睾丸萎縮和

上皮細胞變性

孕育異常

不良反應

視物模糊、乳腺腫大

類流感樣綜合征、胃痙攣

疲乏、軟弱

出血傾向

改變内分泌代謝;改變免疫功能

影響性功能;血栓危險

适應證

早産兒、低出生體重兒

肌營養不良

習慣性流産

及不孕症等的輔助治療

注意事項

大量應用可緻

血清膽固醇及

三酰甘油升高

相互作用

避孕藥可加速E代謝

導緻缺乏

維生素K

作用特點:肝髒合成凝血酶原的必需物質、防治維生素K缺乏所緻的出血

缺乏表現

可緻部分凝血因子合成障礙

影響凝血過程而引起出血

不良反應

嘔吐,偶見味覺異常、出汗

支氣管痙攣、心動過速等

相互作用

VE的代謝物具有拮抗VK的作用

維生素B3(煙酸)

作用特點

體内轉化為煙酰胺後發揮作用

參與脂質代謝、組織呼吸的

氧化過程和糖原分解

缺乏表現

糙皮病

不良反應

惡心、嘔吐、腹瀉、發熱

瘙癢、皮膚幹燥、面部潮紅等

大約1/5患者會發生

高尿酸血症

禁忌證

嚴重痛風者禁用

區分維生素的預防與治療

已有充分平衡膳食的健康者,另行補充維生素并無受惠之處。

應用低熱量(<1200cal/d)膳食者,才可能需要另外需補充。

合理掌握維生素劑量

劑量過大,在體内不易吸收,甚至有害,出現不良反應/事件。

不宜将維生素作為“補藥”,以防中毒;

對兒童應用的維生素D、A和魚肝油劑量要嚴格掌握,以防不良反應。

注意聯合用藥的影響

a.長期應用抗結核病藥異煙肼等,可緻體内B6大量排洩而缺乏,補充維生素B6,防治神經系統不良反應(周圍神經炎、視神經炎)。

b.貧血兒童服用維生素C過量,促進鐵向二價鐵轉化,提高硫酸亞鐵吸收量;

c.長期服用抗血小闆藥阿司匹林可促使維生素C排洩增加,導緻維生素C缺乏。

d.長期或大量就用内酰胺類、氨基糖苷類、四環素類、大環内酯類、磺胺類等抗菌藥可緻維生素B、K缺乏。

選擇适宜的服用時間

維生素B2的特定吸收部位在小腸上部,若空腹服用則胃排空快,降低生物利用,餐後服用。

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