高糖高脂咖啡！退！ 退！ 退！ 退！ 退！

減脂期寶子集合啦！

重度咖啡瘾患者良心推薦！

這些陪我度過減脂期的寶藏咖啡我不允許還有人不知道！！！

無糖低卡、掉秤消腫、解困去乏、便宜又健康！

推薦給所有減脂人、水腫姐妹、學生黨！！！

AGF blendy藍瓶黑咖啡

價格：￥25/80g口感：微苦微酸

25元一罐的黑咖啡真的挺驚豔的，

口感香醇、絲滑、不苦澀，

是我喝過性價比最高的咖啡了。

每一顆咖啡粉質都很細膩，

像那種松露巧克力的質感，

沖泡出來是那種意式烘焙的口感，

微苦微酸但是習慣之後會很好喝。

消水腫提神的效果也不錯，

便宜大碗對學生黨太友好了～

Gano Excel赤點靈芝黑咖啡

價格：￥4.2/杯口感：苦味不重、味道香醇

劉畊宏教練同款黑咖啡，

可以作為黑咖啡入門款，

咖啡小白可以閉眼入哦～

萃取新鮮靈芝調節腸道菌群，

沒有添加植脂末，

能大大提高減脂效率！

苦味不重，味道香醇濃郁，

好喝還能幫助減脂，

劉畊宏女孩們還在等什麼？！

AGF blendly無蔗糖咖啡膠囊

價格：￥79/24顆口感：沒有酸味，口感絲滑

我不允許還有人不知道這款寶藏無糖咖啡液！

咖啡液的好處就是不用熱水沖泡，

配冰水直接就能喝上冰美式拿鐵，

配上純牛奶就是拿鐵，

配上厚椰乳又是一杯生椰拿鐵，

對于懶人來說真的是很方便了！

減脂期的寶子建議買綠色無蔗糖款，

無蔗糖熱量不高減肥也可放心喝，

每一顆都是獨立包裝沖泡方便，

618活動一杯才不到3塊，快沖！

雀巢金牌凍幹黑咖啡

價格：￥48/50g口感：不酸不苦、細膩醇厚

雀巢是咖啡屆的老牌子了，

它們家的咖啡還是挺值得喝的，

這個凍幹黑咖啡價格也很适合學生黨！

這種凍幹式的黑咖啡冷水熱水都可以泡，

而且用冷水泡的溶解速度非常快，

不酸不苦，咖啡香濃口感醇厚，

咖啡粉很細膩，用它做美式也很好喝～

低卡低脂，水腫的時候喝一杯能很快消腫。

而且9号有拼團活動，

平時一罐62元活動價才48元，

此時不沖更待何時！！！

隅田川無糖濃縮咖啡液

價格：￥2.8/粒口感：苦味和酸味都不重

肖戰老婆們最愛的咖啡，

喜歡焦糊味兒咖啡的寶子可以入手，

非常正的咖啡糊味，

苦味和酸味都不太重。

這種濃縮咖啡液更方便飲用，

直接倒進牛奶裡就是一杯拿鐵咖啡，

一杯下來才2.8元，性價比也很高，

我有時候出去吃飯也會帶着，

直接兌在礦泉水裡可以防止暴食。

UCC117速溶咖啡

價格：￥35.9/90g口感：苦味偏重

UCC117是一款比較經典的黑咖啡了，

每次用量2g，性價比很高，

一杯平均下來還不到一塊錢，

非常适合學生黨哦～

不過這款黑咖的味道偏苦，

第一次喝的時候建議搭配牛奶或者方糖，

喝起來會比較好适應。

但這個咖啡一定要趁熱喝，

冷了以後會有難以下咽。

越南G7速溶黑咖啡

價格：￥9.9/15條口感：苦味偏重

這個絕對是學生黨提神醒腦首選，

價格真的全算是黑咖裡最便宜的了。

咖啡粉粉質細膩好沖泡，

但是這個咖啡喝着是真的苦，

不過這個苦味可以抑制食欲，

熱着喝排水腫的效果也不錯。

不減肥的話建議加牛奶或者白糖再喝，

本身就喜歡黑咖啡醇厚口感的可以不加，

喝習慣了以後還會越喝越香。

黑咖啡怎麼喝可以減脂：

①喝完40分鐘後，做有氧運動，可以有效燃燒脂肪。

②盡量趁熱喝，這樣口感更好，還能夠提高燃脂效率。

③黑咖啡要空腹喝，對人體生物利用率相對較高。

④減肥的寶子不要在黑咖啡中加糖或者牛奶，這樣會攝入過多的熱量和脂肪。

減脂期寶子配合黑咖啡會讓減脂效果更贊哦～

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