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睡眠不足導緻嗜睡

生活 更新时间:2024-08-01 13:10:41

在我國,大約三分之一的人有各種各樣的睡眠問題。睡眠障礙主要有失眠、嗜睡、夢遊症三種。很多人失眠一段時間以後,就容易患上焦慮症、抑郁症,睡眠障礙也讓高血壓、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病的發病風險增加。專家表示,青少年、女性、老年人是出現睡眠障礙的高發人群,要給予關注。

睡眠不足導緻嗜睡(嗜睡也屬于睡眠障礙)1

(原标題:特别愛睡覺?嗜睡也屬于睡眠障礙)

來源:央視網

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