我之前一直在想這個問題——笛子在吹奏的時候，我應該怎麼呼吸？因為氣息在竹笛中的作用太重要了，但是對氣息運用的縱向分析還不多見；本文旨在引起更多的關注，希望更多從事竹笛藝術教育和研究的同仁能夠相互交流，取長補短。

竹笛演奏中如何運用氣息

現如今網上或者課本上，老師的教學裡都說呼吸法是胸腹聯合呼吸法，但是我們怎麼知道自己是不是真的做到了老師或者課本上說的胸腹聯合呼吸法呢？

還有一個問題:即使你真的用了腹式呼吸(你誤以為你用的是胸腹式呼吸)，老師也不知道你用的是腹式呼吸還是胸腹式呼吸。在老師看來，你應該做胸腹聯合呼吸法，因為從字面上講，胸腹聯合呼吸法沒有難度；胸-胸(肺)，腹-腹(肚子)，共同(一起)，胸和腹一起呼吸...。

不過就個人感覺來說，也可以找到用哪種呼吸方法的問題。在說大家對這個問題的感受之前，先說一下竹笛演奏中的呼吸方法。我們能找到的資料基本上都是說有三種呼吸方式:一種是胸式呼吸，一種是腹式呼吸，一種是胸腹聯合呼吸。讓我們來看看它們的優缺點:

第一、胸式呼吸就是用肺來呼吸。這種呼吸方式的優點是換氣快，缺點是呼吸量小。

第二、腹式呼吸的優點是換氣量大，缺點是換氣時間長。

第三、胸腹聯合呼吸是常見的通氣方式，可以說比前兩種更加中性，取其優點，補其缺點；

初學的時候老師說換氣要快速呼吸，重要的是不能有換氣的聲音。我估計學竹笛的小夥伴們都可以這樣，但是我們呼吸的時候用的方法真的是胸腹結合而不是單一的嗎？還是我們實際上用的是單個而不是胸腹聯合？

在教學生的時候，我一直告訴笛子要用胸腹式呼吸，但是我怎麼确定我的學生能準确的聽懂我的話呢？學生怎麼能知道他們按照我說的做了？我們先來看看以下幾點:

1.有沒有什麼明顯的為了氣息而打完之後氣息不夠？

2.吸氣後有“吸足”的感覺嗎？

3.吸氣後能否完成“循環”了？

4.吸氣時是否感覺身體(胸部)放松？

5.吸氣的時候是用嘴吸氣還是用鼻子吸氣？還是兩者都有？

6.吸氣的時候，優先考慮嘴還是鼻子？

第一，随着演出過程中音樂的進行，感覺自己的氣息不夠。這是很多初學吹笛的人很頭疼的問題，總覺得自己肺活量不夠。其實這個問題一般情況下有兩種:一種是因為角度問題，你沒有找到那個音的發音點，所以不自覺地用更多的氣息去打那個發音點，導緻很多氣息被浪費；還有一種是通氣時沒有更好的使用胸腹聯合呼吸，氣息漂浮在上半身(肺-上半部)，不在腹部(肺-下半部)使用；

第二、初學階段容易遇到吸撐。如果氣息不夠，我會盡力吸起來，直到吸滿為止，所以我還是不相信撐不了多久。這種情況很容易導緻身體緊張。我們按照自然和科學吹笛子，而不是違背自然和科學；所以，如果吸十個點，在運用的過程中一定要吸八個點；至于八的程度，我來說一下我的感受:八是指身體(尤其是腹部)感到放松。如果換氣太重組，我會覺得有點捉襟見肘，所以要靠感覺去保持…

第三、也是我要求我的學生做到的重要一點，就是吸氣後不要等待，吸氣後要吹出；感覺就像畫了一個圓。你不能在中風中間暫停。在吹奏、循環、轉氣息的過程中也是如此。

第四、吸氣的時候，我們有沒有感覺到自己的胸部是否放松？這和第二點是一樣的。吸氣時不要用力過猛。八分就夠了。

第五、和第六點一起說吧。這個問題也是我想和大家探讨的。在這裡，我先說說我的感受，并提供一些建議。個人實際表現中，感覺鼻子吸氣為主，嘴巴為輔...口雖然吸氣深而多，但慢，鼻子吸氣快，但淺；至于判斷你是胸腹呼吸，個人感覺還是表演過程中身體是否放松舒适；

關于氣息的讨論暫時就到這裡。個人總結如有錯誤或不當之處，請指正。因為大家對笛子技藝和竹笛文化都比較熟悉，各有所長，所以這篇文章我也考慮了很久，也算是抛磚引玉吧。讓我們一起探讨遇到的問題，共同學習竹笛一起為笛箫藝術添枝加葉！

【注：文中所用的資料與圖片來源于網絡與文獻，僅作知識的科普所用，如有侵權，請聯系删除】

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