作者 | 王平 幸福雙翼學員

坐标 | 廣東珠海

01

“我們的親子鍊接出現問題了”

前年夏天，兒子出現心理問題：隻要碰到一點挫折和困難，就會大哭大鬧，撒潑打滾，控制不住地抽動和做出一些有強迫症表現的動作。

他再也無法端正地坐着，隻能跪着吃飯、寫作業，而且寫作業時身體都是傾斜、扭曲的，原來寫得特别漂亮工整的字，也開始變得潦草。

在學校上課時，兒子無法專注認真聽講，要麼發呆，要麼看課外書，還會不由自主地前後晃動，影響到前後排的同學，甚至會被他們狠狠地打罵欺負。

同學們都用異樣的眼光看他，老師也對他無計可施。

最後，他連平常的羽毛球訓練課也沒辦法去了，因為一輸球、被老師批評，他就大哭大鬧，我們隻好送他去私教課，雖然費用高了不少，但老師在溝通上會更加耐心。

出現這樣的情況，其實背後的根源我心裡清楚，是我們的親子鍊接出現問題了。

他爸爸性格強勢，眼裡容不得一點錯誤，他的原生家庭裡是沒有溝通這個習慣的。

所以，父子倆遇事必吵，爸爸看到兒子沒達到标準，就會大聲地罵孩子，聲音可以驚動整棟樓。

而作為媽媽的我，雖然也很關心兒子，但由于缺乏耐心，想不出好的解決辦法，更多時候表現出來的态度是焦慮、煩躁、崩潰，這些對兒子造成了二次傷害。

我嘗試過各種各樣的方法，努力去改善夫妻關系、改善親子關系，期間也有給兒子看過心理醫生，還吃過一段時間的藥，也做過性格測評……付出很多，收獲甚少。

很長一段時間，兒子的狀态沒有什麼改善。

我壓力越來越大，持續地失眠，頭發白了許多，整個人都是愁眉苦臉。

去年暑假快開學的時候，他和弟弟一起補作業，弟弟很用心地做，而他就是沒法靜下心來做作業，寫一個字，要發半天呆，我當時真的很崩潰。

去年入秋後，我發現兒子夜裡踢被子嚴重，就陪他一起睡。

一人一床被子，基本我躺下的時候，他已經睡着了，我起床，他還沒醒。

睡覺前，他偶爾會因為寫作業慢、洗漱慢，遭到爸爸大聲唾罵。

他自己躲在被窩裡哭，我就會和他聊天，引導他怎麼與爸爸溝通，也讓他明白爸爸是愛他。

一直這樣堅持到去年年底，親子關系有了很大的進展，兒子願意主動和我溝通，當他出現負面情緒時，也能在我的引導下表達出來。

對孩子他爸，我用所學知識，潛移默化地給他立榜樣，他變得會主動和孩子溝通、罵孩子的次數也減少了。

當然，除了他亂發脾氣這一點，其他方面他做得還不錯，比如：工作努力、不亂花錢、顧家、幫做家務、願意陪孩子。

02

挖掘自己的壓力源

今年春節，我們在奶奶家過節，兒子經常一個人呆在房間裡，做一些習慣性的小動作，然後自言自語。

看到他這樣，我又開始緊張起來。

年後，他有一場羽毛球比賽，他的比分落後别人，就開始情緒失控，把球拍往地上砸、還把球拍杆子掰斷了。

沒過幾天，他和同學教練一起打球，輸了要做俯卧撐，每個人都接受懲罰了，但他被罰幾次後崩潰了，摔拍子、在地上撒潑打滾，大哭大鬧。

那段時間，我連續好幾個晚上都做噩夢，半夜從夢中驚醒。

直到我加入健腦操的14天深度學習後，通過老師們的鼓勵和陪伴，我一點點挖掘自己的壓力源，看到自己内置的緊張和焦慮。

借助健腦操調和，我一次又一次地與自己連接，我發現緊張和焦慮變得容易化解，也很容易去确定新的目标。

我整個人如重獲新生，看待事物的态度也變得積極明朗。

現在我每天都會花時間去做健腦操，持續的鍛煉讓我的大腦思考越來越清晰，學習、運動也越來越輕松，我沉浸在這份喜悅的狀态中，還有群裡小夥伴的分享，也給我提供了很多助力。

就在老師給我做了完整的調和後，在夫妻的相處模式上，我和老公也有了很大突破。

我感受到自己當下是擁有很多東西的，我也滿足我的擁有，當我這樣想時，我覺得自己很幸福。

當我覺得自己很幸福時，我也願意把這份幸福感分享給我的家人。

健腦操給孩子帶來的變化也是明顯的，他們寫作業的速度比以前快很多，由原先10點多完成，變成現在8點多就完成。

更重要的是，孩子的學習自覺性提高了，從催促逼迫模式變成孩子自主完成。

這個變化，讓老公都對我刮目相看，他對我的态度也比以前尊重，也更支持我學習家庭教育了。

孩子老師的反饋也讓我十分驚喜，從以前上課看課外書、發呆、玩紙團，到現在能積極舉手發言，從以前作業潦草到現在書寫工整，而且作業的正确率也提高不少。

每次放學回家，會和我聊很多學校裡發生的事，也有他自己獨到的見解，他也喜歡我陪他做健腦操，因為這讓他變得沒那麼煩躁、郁悶。

03

“我們之間的心靈重新連接”

今晚發生的事，讓我覺得孩子們真的長大了。

哥哥最近學習越來越積極，但我希望他在這個基礎上，能夠多一點規則感。

因為前幾天倆孩子在羽毛球課上發生了一件事：

教練要求他們撿球，把10個球串好交上來，其他孩子都能做到，兒子偏偏不聽教練的話，串好球就跑一邊玩。

教練讓他們站旁邊觀察别的同學怎麼訓練，他卻到一邊研究飲料。

有些動作，他做不到位，就借口說自己累了，跑不動。

這位教練的水平挺高的，見兒子這樣的态度，還能忍住不罵，他還對周圍的教練做攤手狀，無奈地搖頭：意思這孩子無藥可救。

因為教練歎氣搖頭的頻率太高，把爸爸惹生氣了，他晚上回到家，就狂罵倆孩子，吓得倆孩子瑟瑟發抖，我一夜未眠。

第二天，我和教練溝通，讓他多點提醒孩子，教練的話還是有威懾力的。如果他實在不聽講，就跟我反饋，讓我和兒子溝通。

同時，我也和孩子溝通，希望他向其他同學學習，遵守規則，我也告訴他，爸媽花了好多錢支持他學羽毛球，希望他能體諒爸媽的辛苦和不易。

因為發生過這樣的事，所以，我覺得和孩子強調規則的事很重要。

比如，他作業快完成了，但是用平闆朗讀打卡後，偷偷地看視頻，被我當場抓住，我提出扣掉5分鐘周末看視頻的時間。

我們原先約定：周末全部作業完成，整理好書包，可以看30分鐘視頻，如果這周作業完成得又快又好、書寫工整、正确率高，再加10分鐘。

我覺得有獎就得有罰，他今天偷偷看視頻，以後再發生這樣的事，就扣掉5分鐘。

他立馬不答應，煩躁起來。

我看他這個樣子，也很不耐煩，強硬地說：

“如果媽媽不給你定規則，你會習慣媽媽縱容你。你去學校，那麼多規則，你就沒法遵守，你會被批評，你在學校會過得不愉快。

你和教練上課，教練定的規則，其他同學都能很快适應，愉快地上課。你如果做不到，教練會很不開心，他會覺得沒法教你。”

他還是不太開心，我問他為什麼？因為加規則就等于媽媽不愛他了嗎？

他說不是，他是受不了我說話語氣太重了。

我說：“好，規則要執行，但媽媽重新溫柔地和你說一遍。”

然後，我又強調了一遍，不過，這次語氣很溫和。

等我說完，兒子扭着頭，偷偷笑起來。

那一刻，我既激動又感動，我喜歡他這樣敞開心扉和我溝通，因為我能感覺到我們之間的心靈連接了。

後來，我帶他去買作業本時，一路上，他和我分享同學的事。

他說說要向同學媽媽建議不能太慣着孩子，要求嚴格一點點，這樣同學才能适應規則，不然在學校就會無法無天。

我暗自驚呼：孩子這麼快就活學活用了！

他還和我分享美術書上的一個玉兔鎮紙，并且用非常專業的詞語來描述這件古董。

最後還答應我，幫我倒垃圾、陪弟弟把作業做完，在學習上給弟弟做個好榜樣。

在我們聊天的過程中，他很放松、很愉快，身體也沒有表現出強迫性的動作，非常自如、自在。

我很開心，健腦操帶給我智慧和愉悅，我又把這份智慧和愉悅傳遞給孩子，我相信，離他心理問題完全恢複正常的日子，肯定不遠了。

不久，我就能看到一個積極的、陽光的、樂觀的少年，一個小小男子漢，他能成為我的驕傲、也能為我遮風擋雨，為我分擔辛勞，讓我和他爸爸體會到養育孩子的成就感和自豪感。

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