A醇即視黃醇，視黃醇也稱維生素A。說到底，不管是叫什麼名字它們都是一種成分，隻是小名多而已！這裡很容易混淆，所以不要搞混了。

它呢，是一種脂溶性的醇類物質，具有調節表皮及角質層新陳代謝的功能，可以抗衰老，能減少皮脂溢出（很适合油皮），淡化表皮色素，保護表皮黏膜不受細菌侵害。美白祛痘和抗炎功效也不賴！

但是，對于A醇的使用，含量較高的護膚品不建議長期使用，做到見好就收！而眼霜這類含量較低 的護膚品可以長期使用，以達到抗衰、抗皺的作用。

長期塗抹視黃醇副作用

第一，可能會引起脫皮的症狀，不過脫皮的症狀表現一般是第一次使用視黃醇的人才會出現的，後期使用視黃醇就不會再出現了。在出現脫皮症狀的當下，隻要停止使用兩三天左右的時間，這樣的症狀就會自動消失。

第二，它對光比較敏感，如果你在白天塗抹了視黃醇又沒有做好足夠高級别防曬的話，在高原地區、紫外線比較強烈的地方就會導緻曬傷。正是因為如此，所以一般建議大家在晚上才塗抹視黃醇。

第三，皮膚易出現幹燥和瘙癢症狀，但是可以通過用保濕液與A醇産品結合可以解決這些幹燥的症狀！

視黃醇也不是什麼人都時候用的

關注重點，孕婦和哺乳期的女性千萬不要嘗試，有導緻寶寶畸形的可能！

敏感肌和皮膚問題的人也不能使用，大部分敏感肌肌膚耐受度不強，建議換更溫和的産品。

視黃醇對于護膚來說是實打實的一劑猛藥，具有一定刺激性，以上人群最好慎重選擇，聽從醫生意見！

但是，A醇比較猛，不建議一上來就重劑量的使用！濃度過高會有明顯的副作用，建議先低劑量入手，建立耐受度。

建立耐受的方法有很多，比如在使用前先用爽膚水打底，前期減少使用量，同時可以隔天使用。這些方式都能減少剛接觸視黃醇時的産生的起皮泛紅等問題，等肌膚能夠适應後就可以放心大膽使用了。

接下來是幹貨推薦，記得收藏哦！

露得清的A醇産品，大家都是衆所周知的經典好用。這款精華乳 是A醇三劍客之一，雖不及A醇晚霜出名，卻也是實在好用。

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精華乳在A醇的基礎上成分裡還加入了水解香桃木葉提取物和透明質酸，配合a醇一起，能促進膠原蛋白的産生，使用起來效率更高，但卻更溫和。

抗壞血酸葡糖苷和透明質酸鈉做保濕成分，綜合A醇的猛烈性，還起到抗皺的作用。

有去閉口作用，水乳後使用，乳液質地，清爽不油膩！

理膚泉的産品，小編是很少推薦的，甚至不推！不是說不好，是因為小編實在是了解的比較少，但是這隻 A醇精華，小編也是聽說過它的鼎鼎大名的！

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這支精華官方标準A醇含量是0.1%，已經是比較高的含量了，它裡面還含有辛酰水楊酸，所以這款精華有控油疏通毛孔祛痘的效果，所以比較适合油皮痘皮的集美趕緊拿小本本記上。

雖然含量算是比較高的，但是又是一個相對安全的濃度，用起來刺激性不明顯，可以建立很好的耐受性。

除了視黃醇，還添加了視黃醇亞油酸酯，腺苷和辛酰水楊酸，這幾個成分協同在一起，可以起到很好的緊實皮膚、改善細紋、疏通皮脂、提亮膚色的功效。可以替代水楊酸塗抹于黑頭、閉口、痘痘處，能起到一定的疏通皮脂的功效。

露得清A醇晚霜是露得清這個品牌最經典的了，也是口碑較好的抗初老産品，而且價格便宜，性價比高！

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和上一款露得清産品一樣，主打A醇。從成分表可以看出這款晚霜的功效成分非常簡潔明了，也不搞别的幺蛾子，就是保濕和抗氧化。

這款晚霜的保濕配比也比較合理，是常見的甘油 丁二醇 泛醇，既有短效保濕健将甘油，也帶有修複效果的強效保濕劑泛醇。

除此之外，鲸蠟硬脂基葡糖苷可增強産品的保濕效果，質感清爽，常被當做乳化劑使用。

抗氧化成分有大家最熟悉的生育酚和生育酚乙酸酯是油溶性的天然物質，有很好的抗氧化效果。

油茶葉提取物能延長細胞生命，除了對自由基有清除的效果，還有防皺抗衰的作用。

The Ordinary是來自加拿大護膚集團Deciem旗下的平價護膚品牌。屬于猛藥類護膚，主打高濃度功效成分，産品名就是成分，簡單粗暴，包裝也是簡單明了，像藥瓶一樣。成分和效果出衆，價格幾乎都在百元以内。

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看了成分表，發現裡面添加了舒緩抗敏抗炎成分——紅沒藥醇，這應該是為了降低産品的刺激性。

保濕成分就很簡單了，隻有甘油、乙基己基甘油、1-3-丙二醇作伴。

除了視黃醇之外，還添加了視黃醇HPR。與普通視黃醇不同的是，HPR分子不需要進行代謝轉換 ，和視黃醇相比，穩定性更強，更不容易被氧化失效，能有效地減少細紋和皺紋，淡化色斑！

the ordinary不愧是有原料桶之稱，簡單粗暴，一劑猛藥，直搗黃龍。

所以集美們更應該注意是否耐受啦。

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