女性對内衣還是很舍得花錢的，不管多貴，一定要自己覺得舒服才行，當然，也有一些女性說自己不穿内衣，這樣不僅能省錢還很輕松。其實，還有一個原因，那就是女性害怕總穿内衣會把自己勒出乳腺問題。

乳腺增生、乳腺結節，是長期穿内衣勒出來的嗎？

相信有不少女性都認為是這樣，這裡要提醒大家，内衣過緊的确容易傷害乳腺組織。

氣血要通暢地運行，血管和神經就不能受到擠壓，如果總是穿小一号的内衣，勒出一圈紅印子，時間長了氣血不通，就會積聚在一起形成結節或增生。不過，如果穿的内衣碼數很合适，也沒有鋼圈，一般不會出現這種情況。

其實除了内衣方面原因，還要考慮其他因素

比如說工作兩班倒，身體太累，因為乳腺容易受激素影響，而作息不規律會導緻激素紊亂，這樣一來乳腺就可能亞健康。再者，晚上肝經要進行疏通和排洩，這個時間段過于勞累它的疏洩能力會減弱，毒素和郁結之氣堆積在乳腺中，就可能産生結節。

另外，它還會受到藥物和飲食的影響，有的女性不想懷孕，每天服用短效避孕藥，或者是因為備孕而過度食用滋補的保健品、補品，攝入的營養過于旺盛，身體消耗不了，最後也有可能影響激素穩定導緻結節。

有的女性因為胸部過小，從網上購買三無産品塗抹，看似好像變大了，殊不知是激素的作用，還有塗抹在臉上的産品，聲稱有美白去皺等作用，多半也含有激素，用的時間久了對乳腺和卵巢都會有傷害。

為什麼要穿内衣？内衣的作用是什麼？

很多女性認為穿内衣是為了好看，或者是保護乳房不受傷，但其實它的作用很簡單，那就是不要胸部亂動。

除去睡覺的時候，身體一直在活動，胸部也會跟随身體活動，其中的韌帶、血管會被來回扯動，若是進行跳躍、健身操等劇烈活動，乳房還有可能會拉傷，最後的結果很簡單，那就是疼。

所以，為了讓它減少移動，就需要有東西把它包裹起來，内衣不是随便設計的，在設計的時候要充分考慮到它的支撐性、包裹性，還要符合力學，這樣在穿的時候才會覺得舒服。

另外，每個女性的胸型和大小也是不一樣的，對于胸大的女性來說，不穿内衣是一件痛苦的事情，她們運動時胸部擺動幅度更大，連帶着頸部和後背都很疼，有了内衣帶分擔一部分重量，她們活動時會更輕松。如果長期不穿内衣，可能會加重肩頸後背的疼痛。

長期不穿内衣，身體有什麼變化？

舒服又輕松

布料長時間接觸皮膚會瘙癢、悶熱，不穿内衣自然就不會有瘙癢和悶熱感。而且還不用擔心内衣帶會掉下來，心裡沒有負擔。

再也受不了穿内衣的日子

已經習慣沒有内衣的日子，突然再把内衣穿上，非常不适應，以後可能就一點不想穿了，而且購買新的内衣非常挑剔，會重視它的舒适度，不能随便講究。

買内衣的錢可以省下來

一件好的内衣四五百，把這個錢省下來買護膚品或營養品，皮膚和毛發得到滋養，會顯得更加年輕，也可以學習新知識，讓自己更充實，豐富精神世界。

有人可能會問了，不穿内衣難道不會下垂嗎？

告訴你一個真相，穿與不穿其實差别不大，下垂的根本原因不是因為你沒穿。看到這裡，可能很多女性都不相信，但是你反過來想想，自己堅持穿内衣，胸部變得更加挺拔了嗎？應該沒有吧！

因為内衣隻是暫時讓乳房支棱起來，但是脫掉後它又會恢複原樣。就算你天天穿内衣，到了五六十歲後它也會下垂。如果你平時有抽煙喝酒的習慣，細胞被尼古丁、酒精等物質損傷，更新和修複能力變差，老化的速度會更快，可能還沒有到四十歲就下垂了。

另外，懷孕次數和哺乳次數多的女性，也不得不面對下垂的結局，因為這兩個階段乳房會變大，而過段時間後又會變小，乳房彈性纖維變得松弛，就回不到之前的狀态了。除此之外，想要減肥的女性也要好好考慮一下，因為體重下降使整體脂肪減少，勢必會影響乳房的大小。

其實大家不用糾結穿不穿，因為舒适度和避免社交尴尬是可以兼得的，關鍵看你怎麼選。不過，哺乳期和正在健身的女性就别猶豫了，該穿還是要穿，尤其是寶媽們，得選擇專門的哺乳内衣，不僅是為了減輕肩頸壓力，還是為了保護好寶寶的口糧，避免細菌入侵。

查出乳腺增生，先别急着扔内衣，它一般不會對身體造成影響，同時還要調整一下飲食，過于滋補的食物少吃。

總之，女性朋友們不必強求自己，認為舒服就行，但是如果正在哺乳或健身，還是要穿好。而穿内衣的女性要學會怎麼挑選，不要擠壓到乳房。另外，内衣容易變形，不要暴力搓揉和晾曬。

參考資料：

[1]長期不穿内衣，會發生什麼？·丁香醫生.2021-12-12

[2]乳腺外科醫生坦言：這個罩杯以下的女性，不穿内衣也可以·生命時報.2020-06-19

[3]他的手摸過十萬對乳房後：告訴你健康乳房就像蒸好的饅頭!·健康時報.2018-01-04

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