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文：十裡

插圖：來源于網絡

“我是一個結婚五年的家庭主婦，我現在疑心病很重，丈夫上班後，我一個人在家待着就會胡思亂想他會不會出軌。我把他的書房，衣櫃翻了個底朝天。内心害怕翻到什麼不該翻的，但是又隐隐約約的期待能夠發現什麼，我怎麼變得如此差勁？”前兩天，一位讀者朋友發來這麼一封私信。

看到這位朋友的私信，筆者心中五味雜陳。

因為懷疑丈夫出軌，這位朋友現在很痛苦，她對丈夫不信任，并且她的一切行為，都隻是想證明自己的判斷無誤，然後揪出丈夫出軌，驗證自己的猜想。

其實，她這樣的行為很危險，隻會讓她陷入更深的痛苦漩渦，因為無論她得到什麼結果，最後都會影響他們彼此的關系。

那麼她到底該如何改變這樣的現狀呢？

對于這位朋友而言，其實她的一切行為，或許都是因為自卑，不自信，或者是因為童年家庭時的環境影響所導緻的。

要想真正的改變現狀，她應該學會無條件的接納自己，然後愛自己，和丈夫來一次坦白的溝通。

因為事情的一切，都隻是出于她的懷疑，這并不是事實。

對于女人而言，懷疑男人出軌後，要謹記三點。

1.在沒有證實男人出軌之前，請不要胡思亂想。

女人越懷疑，越是會讓事情變得更糟糕。

夫妻之間，若是沒了信任，就算沒出軌，那麼這段婚姻也早晚會破裂。

因為當一個女人無條件懷疑男人時，就會把一切都變得更糟糕。

女人若是認定了一個男人出軌了，那麼無論男人做了任何事情，在她們看來都是出軌的表現。

哪怕這個男人從沒有出軌，她們也會用自己行動，潛移默化去讓這個男人變成出軌的男人。

她們這樣的行為，隻是為了證明自己的判斷都是對的。

就好比一個女人，認為男人都會出軌時。

那麼她就會處處去驗證這一切，哪怕男人沒有對婚姻不忠，她們也會各種質疑和試探。

然後引導男人變成她們心中最壞的那個模樣，來證明自己是對的。

每當争吵時，女人都會對男人大吼大叫：“你是不是出軌了？你要是不出軌你就不是個男人！”

也是在女人一次次的刺激引導下，男人也慢慢地自我懷疑，是不是真的如她所說，我就是個渣男？

甚至有的男人還會因此而出軌，反正她都說我出軌了，也不信任我，那我就直接出軌吧。

當男人，被她逼着真正出軌後。

她們就會說：“你看吧，我就說他一定會出軌的。”

可殊不知，男人的出軌，完全是她一手造成的，這一切，害人害己。

甚至現實中有的女人結婚，就是為了驗證男人都是渣男而已。

2.當确定對方出軌後，女人要學會冷靜。

面對男人的出軌事實，女人一定要保持理智，不要感情用事。

女人的沖動，往往隻會讓事情變得不可掌控。

大多數的出軌，到最後都隻剩下了兩敗俱傷的結局。

當女人證明了對方出軌的事實後，也不要打草驚蛇。

婚姻是利益共同體，倘若對方真的背叛了你，先别急着否定自己，也别急着痛哭流涕，應該學會調整自己，冷靜理智面對，一步步搜集對方出軌的證據，然後讓自己的利益最大化。

這樣的行為，并不是可恥的。

你隻是拿回了本屬于你的東西而已，對方根本不值得同情。

在現實中，當一對夫妻因為出軌一事而走向對立時，總是會有老好人跳出來說：“夫妻之間應該學會包容，理解，隻要對方懂得知錯就改，那麼就應該給對方一個機會。”

如人飲水，冷暖自知。

農夫和蛇的故事，大家都明白。

他們之所以能說出這樣的話，隻不過是事情沒有落到他們頭上而已。

正如張韶涵所說：“我不感激傷害過我的人，他們唯一教會我的，是不要成為他們那樣的人。”

你可以向我道歉，但我也可以選擇不原諒。

憑什麼你道歉了，我就要原諒你？

亦舒說：“道歉，人們為所欲為，以外一聲對不起可以抵消一切。”

如果道歉有用的話，還要法律做什麼呢？

犯錯的人，就應該接受應有的懲罰，隻有如此，才能起到警示作用。

3.結束後，也不要自我懷疑，

在男人出軌，女人和對方結束關系後，一定不要自我懷疑。

你很好，差勁的隻是那個渣男而已， 是他破壞了關系，而不是你。

放棄，及時止損，才是最好的選擇。

那些你在婚姻中的一切付出，都是沉沒成本。

對于出軌一事，女人自尊心挫敗是正常現象，你應該慢慢改變，别過于着急。

我們應該回歸生活，找自己擅長的事情，重回自信。

努力去接受現實，接受自己做錯了選擇，選錯了男人這一點。

然後放下渣男，重新開始。

千萬不要因為一個渣男，就懷疑人生，因為未來的美好與否，隻取決于你對生活的态度。

你可以多閱讀，開闊眼界；多學習，增長知識；多運動，鍛煉身體；當一切都變好時，幸福自然會敲門。

愛人之前，先愛自己。

一個連自己都不愛的女人，自然也得不到别人的愛。

——END

今日話題：“你認為對嗎？”

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