有跑友問，自己是初三學生，體重180，正常腳型，想入手一雙跑鞋應對四月份的體育考試，目前看中了安踏創2.0和安踏馬赫，該如何選擇呢？

首先，中考體測1000米/800米主要考核的是速度和耐力，在選購體測跑鞋時，要注重跑鞋的輕量化、快速回彈、抓地力，以及跑鞋的包裹性和透氣性。

基于上面提到的跑鞋特點，如果追求成績，想拿高分，競速鞋是首先。如果想穩健、安全地完成體測，可以選擇輕量化慢跑鞋。

競速鞋建議選擇薄底競速鞋，薄底競速鞋的中底更薄，主打輕量回彈，有極佳的地面反饋，而且對跑姿的要求不高，體測時可以更好的駕馭。

而厚底競速鞋雖然有着無與倫比的推進力，是直接提升成績的利器，但是，厚底競速鞋對跑姿和下肢力量的要求比較高，水平不夠比較難于駕馭，而且價格也相對比較貴。

有些人認為慢跑鞋不适合體測，我倒是覺得，既然有人穿普通鞋子或光腳都可以參加體測，拿到高分，那麼，作為專業跑鞋中的慢跑鞋自然也可以。

有些慢跑鞋同時兼顧輕量化和緩震性能，方便提速的同時，又有比較好的緩震保護性能。對跑步水平較弱和體重較大的學生來說，既利于跑出好成績，又能更穩健、安全地完成體測考試。

至于題主看中的兩款跑鞋，安踏創2.0是慢跑鞋，而安踏馬赫是競速訓練鞋，如果想跑得更快，就選擇安踏馬赫，安踏創2.0更适合日常慢跑，而且對大體重跑者更友好。

下面就給大家介紹幾款體測跑鞋，供大家參考一下。

1.多威戰神（競速鞋）

參考價：359

單鞋重量：204g（39碼）中底材料：DWMOTE緩震科技使用場景：馬拉松，競速比賽

特點：中底采用了DWMOTE緩震材料，利用超臨界發泡技術，提升了跑鞋的緩震回彈性能，相比上一代回彈性能提升了62%，同時後掌還内置了緩沖膠，可以吸收沖擊力，帶來很好的緩沖作用。足弓處采用了TPU穩定裝置，有效提升跑鞋的穩定支撐性能。

2.安踏馬赫（競速鞋）

參考價：339

單鞋重量：250g（40碼）

中底材料：升級版A-FLASHFOAM 中底科技

使用場景：競速比賽，日常訓練

特點：中底采用升級版A-FLASHFOAM 蟲洞科技，同沒升級的A-FLASHFOAM材料相比，密度更低，重量更輕，腳感更軟，緩震回彈性能不變，為跑者打造更具輕量感的競速訓練跑鞋。X型TPU底盤貫穿了整個鞋底，後跟還内置了TPU，跑步時穩定性相當不錯。

鞋面采用SPACEFIBER科技編織鞋面，透氣性良好，還具備一定防水作用。外底采用A-GRIP PRO抓地防滑橡膠材質，齒狀紋路設計，具備良好的耐磨性和耐久性，還配置了除菌防臭的Ortholite鞋墊。

3.索康尼TYPE A9（競速鞋）

參考價：559

單鞋重量：190g中底材料：SSL EVA中底使用場景：馬拉松，競速比賽

特點：單隻跑鞋重量隻有170g，比飛靈競速跑鞋還要輕，中底也采用了SSL EVA緩震材質，隻是中底沒有配置支撐塊，所以是一雙緩震系競速跑鞋，緩震效果比飛靈更好。

4.李甯超輕19（輕量慢跑鞋）

參考價：509

單鞋重量：210g中底材料：李甯䨻科技适合腳型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小體重跑者使用場景：10公裡左右日常慢跑

特點：超輕19是李甯超輕系列新一代的跑鞋，相比上一代，回彈更強，重量更輕，同樣搭載了李甯䨻科技，但是彈力提升了8.4%，而重量減輕了5%。中底足弓出同樣是镂空設計，并搭載了TPU穩定片，減重的同時，保持了跑鞋的支撐性和抗扭能力，為跑者帶來更好的穩定性。

5.索康尼FREEDOM自由4（輕量慢跑鞋）

參考價：909

單鞋重量：204g（42.5碼）中底材料：PWRRUN PB緩震科技适合腳型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小體重跑者适用場景：日常慢跑，訓練比賽

特點：FREEDOM自由4作為索康尼頂級輕量緩震跑鞋，同上一代相比，升級了很多方面，中底升級為PWRRUN PB緩震科技，對跑鞋進一步減重，減重至單隻跑鞋僅213克，後跟還設計了反光材質，夜跑穿更合适。

我是@海子哥，熱愛跑步、關注跑鞋的肥胖男，正緻力于跑步減肥中，無奈胃口太好，減肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擻，神清氣爽，非常nice！

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