随着天氣逐漸涼爽，變得幹燥，不少“沙鼻子”開始犯病，如何快速止血，防止再發？這些幹貨收好~

如何科學止血

遇到鼻出血的情況不要慌亂，如果出血量不是很大，可以自行處理，正确的止血方式為：用拇指和食指緊捏鼻翼根部，壓迫鼻中隔的前下方，同時身體略微前傾，保持張口呼吸，一般壓迫5-15分鐘都可以止血。如果15分鐘後仍未止血，建議立即前往醫院的耳鼻咽喉科就診。

有些人流鼻血會填塞紙巾，這确實可以在一定程度上起到止血的作用，但是如果在鼻腔内黏膜幹燥導緻的出血情況下，塞入幹燥的紙巾或者棉花，會加劇鼻腔幹燥，更容易損傷已經破損的鼻粘膜。另外，如果填塞紙巾的位置不對，就無法起到壓迫作用，可能還會造成其他部位出血。

為什麼會反複流鼻血

1

天氣幹燥、上火

秋冬季節以及夏季長期開空調導緻環境幹燥的情形下，很容易造成鼻腔黏膜的幹燥，從而導緻毛細血管擴張，引起鼻出血。對此，夏天切忌長期關閉門窗開空調，要勤通風，保持室内環境有一定的濕度。

2

鼻部損傷

鼻部外傷，用力擤鼻子，或者大力摳鼻子等外力導緻的損傷使鼻腔黏膜血管出現破裂，造成反複鼻出血。如果因為外傷導緻大量鼻出血，應及時就醫。另外，家長應幫助矯正孩子摳鼻子的不良習慣，以避免鼻出血的發生。

3

鼻腔炎症

急、慢性窦炎，變應性鼻炎、幹燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等鼻腔炎症都容易引發鼻出血。此外，一些鼻部特異性感染也容易引發鼻出血，如結核、紅斑狼瘡、梅毒、麻風和白喉等感染也可能導緻黏膜糜爛、鼻中隔穿孔等，從而引起鼻出血，對于這些特異性的感染，則應該明确病因，并及時對症處理。

4

鼻、鼻窦及鼻咽部腫瘤

發生反複且無明顯誘因的鼻出血或涕中帶血時，有小部分可能是鼻部腫瘤的早期症狀。因此，如果家族史中有相關腫瘤病史的患者應及時前往耳鼻喉科就診。

5

凝血功能障礙如血液系統等自身免疫性疾病

一些出血性疾病、血液病或心血管系統疾病（如白血病、血小闆減少性紫癜、再生障礙性貧血）等可能會引起鼻出血，此外，高血壓、動脈硬化等慢性疾病亦有可能引起鼻出血。

該怎樣防止流鼻血

鼻出血屬于急症，一旦發生鼻前庭少量出血要及時采用上文提到的正确方法止血。如果出血量大，無法壓迫止血，或短期内反複鼻出血，建議及時前往醫院明确出血原因，進一步采取鼻出血電凝止血或其他對症治療。

針對部分無重大疾病的經常性鼻出血患者，醫生建議多吃新鮮蔬果，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、雪梨等，盡量少吃辛辣刺激、煎炸肥膩之物，多飲水。在秋冬幹燥或夏天常開空調的時節，常備生理性海水鼻噴霧，以保持鼻腔黏膜的滋潤。

資料/市衛健委

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