在中醫上五髒六腑合稱髒腑，是位于人體顱腔、胸腔、腹腔之内重要器官的總稱，是一個形态結構和生理功能統一的綜合概念，五髒主要包括心、肺、脾、肝、腎。
五髒的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現于以下兩個方面：
一是五髒都與精神活動有關，如《靈樞》說：五髒者，所以藏精神血氣魂魄也，這說是說，心、肺、脾、肝、腎五髒都與精神活動有密切關系。
這裡所說的“精神血氣魂魄”，即代表着不同的精神活動，并分别歸屬于五髒，如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“腎藏志”等。
五髒六腑對人體來說有着重要的作用，如果五髒六腑出現了問題，身體的正常機能也會産生問題，随之而來就會影響到患者的生命安全，因此平時我們一定要注意保護好五髒。
想要養護五髒，讓身體更加健康，除了養成良好的生活方式和作息習慣之外，飲食也非常重要，平時可以多吃一些養五髒的食物，那麼哪些食物對五髒比較好呢？接下來我們一起去了解一下。
養護五髒的食物一覽表，不妨對照看一下，你吃對了嗎？
五髒的重要性不言而喻，隻有五髒的功能強大，人的狀态才會更好，希望每個人都要對自己的身體負責，平時要養成良好的生活方式和飲食習慣，多吃一些養護五髒的食物，保護好自己的身體。
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