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孩子上課瞌睡多，可能的原因有以下幾個：

①孩子的學習動機不明确。學習動機是指推動孩子進行學習活動的内在因素，是激勵指引孩子學習的強大動力。孩子的學習活動受到各種不同的動力因素組成的整個系統的影響，其中心理因素包括學習的需要，對學習必要性的認知及信念，學習興趣，愛好或習慣。盡管孩子讓小孩兒上了名牌學校，但是孩子認為學習是很痛苦的事情，老師和家長不能挖掘出孩子學習的動機。

②學校的作息制度過于機械化。為了追求升學率，現在很多學校完全背離了以人為本的教育理念。他們認為，對學生的在校時間抓得越緊越好，争分奪秒讓孩子學習。結果事與願違，造成相當多的孩子厭學，甚至痛恨學校。背離了孩子身心發展規律，不利于孩子健全人格的形成。

③老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動，一些老師介紹太僵化，語言呆闆，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學内容與方法缺乏創新，無法調動孩子的學習積極性。

④孩子的身體狀況。有時孩子身體欠佳，生了病頭昏腦脹，因此上課沒精神打瞌睡。

孩子上課總打瞌睡，确實容易降低聽課效率，影響成績。那麼如何幫助孩子改變這種狀況呢？

①挖掘孩子的學習興趣。家長可以針對孩子的學習現狀，分析孩子學習的優勢和劣勢。肯定孩子優勢，設法對孩子出現的各方面問題提出解決建議。

②培養孩子的注意力。注意力是對一定學習活動的指向與集中，家長要經常利用孩子在家學習和做事的機會。有意識的培養孩子的注意力。

③保證孩子的睡眠時間。心理學研究證明15歲左右的孩子。每天必須保證睡眠時間八小時，如果孩子晚上睡得太晚了，就會影響第二天的學習。因此，一定要保證孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作業，也可以把時間放到其他空閑時段，當然用時計劃因人而異。

接下來給大家介紹一個培養孩子注意力的方法——固定點凝視法。

第一步：準備一張白紙，在紙上從上向下，用墨水畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸減小。

第二步：孩子坐好，調整呼吸，讓自己的信靜下來，放松自己。

第三步：一開始用眼睛注視最上面的圓點，注意放松。

第四步：暗示自己黑點變大了，且清晰如目。

第五步：凝視圓點，呼吸盡量保持，盡量不要把眨眼的時間延長，但也不要強撐，一切随意。

第六步：練到眼睛能很長時間一眨不眨地凝視這個黑點時，就換曉得黑點繼續訓練。

這個訓練方法集中孩子的精神于一個圓點，使圓點在孩子的眼中，心中擴大，增加孩子的自我控制能力，通過訓練孩子一定有所收益。

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