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香蕉和西紅柿做果汁

生活更新时间:2024-08-06 02:08:22

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）1

明天早上還喝它！味道酸甜，口感絲滑，在我家比牛奶豆漿更受歡迎

一個番茄，一個根香蕉，隻需半分鐘就能做出口感滑嫩的果汁，方便

早上一起床，我就會喝上一杯果汁，這是我多年一直堅持的習慣。隻要這杯果汁下肚，過不了多久，胃腸就會有所反應。速度快得立馬就要去長廁所，速度慢的也不過半個多小時，非常的管用。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）2

這杯果汁，是由西紅柿和香蕉加純将水攪打的，還加入了蜂蜜，加上香蕉的甜正好中和了西紅柿的酸，非常的美味。平時不愛吃西紅柿的，或者家中囤的香蕉開始變軟變黑時，都可以試試。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）3

香蕉本身清甜，具有能促進胃腸道蠕動的作用。但不建大家空口吃，容易給胃腸造成負擔。在香蕉中含有一種能幫助人腦産生羟色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，故有“快樂食品”之稱。它不僅含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，是相當不錯的一種平價水果。西紅柿所含的水分多，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的作用。将西紅柿和香蕉相搭配，打成果汁，更容易被我們人體所吸收，而且營養更加豐富。通過飲用果蔬汁我們還可以吸收到大量人體必需的水溶性纖維，相當的不錯。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）4

所用食材：

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）5

香蕉1根西紅柿1個蜂蜜1勺純淨水适量

具體做法：

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）6

1将香蕉去皮切成小塊放入果汁杯中。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）7

2西紅柿也切成小塊放在果汁杯中。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）8

3加入一勺蜂蜜。如果不能吃甜的可以不加，個人認為應該加，因為蜂蜜也有潤腸的作用。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）9

4把水加至最高水位線。我用的是臻米真空果汁杯，它隻需28秒就可以做出鮮榨果汁，一次滿電可以榨25杯，配有真空保鮮蓋，将攪打後的果汁15秒即可抽真空，延緩食材的氧化時間，将空氣隔離，牢牢鎖住新鮮，使果汁在真空杯中不分離，無論是在家中使用，還是着出去上班、出行都是非常的方便。#嗨購618##臻米最大牌#您也可以利用家中其它的料理機，破壁機等來制作。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）10

5啟動果汁杯，并将果汁杯倒扣。以便果汁杯的刀頭更方便地攪打。

香蕉和西紅柿做果汁（一個番茄一個根香蕉）11

6待時間到，一杯色澤亮麗的果汁就新鮮出爐了。美美的享用吧！早餐來一杯效果更佳，腸道不舒服，午後來來一杯，提神醒腦，晚餐來一杯還能代餐呢！

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