
一人食快手早餐第三集上線啦✅ 早餐真的很重要一定要吃好好哦~
By 坤坤的女孩兒

1、『牛油果烤蛋』

2、牛油果 鹌鹑蛋 安佳芝士碎

3、牛油果去核,稍微挖一個坑,放少許芝士碎,打入兩個鹌鹑蛋,撒黑椒碎,表面再撒芝士碎

4、放入空氣炸鍋200度烤16分鐘,蛋液凝固

5、『隔夜吐司』

6、全麥吐司 雞蛋 牛奶 零卡糖 核桃碎

7、雞蛋牛奶和糖,打散攪勻

8、倒入保鮮盒,放入吐司片反複翻面

9、蓋上蓋子,放入冰箱冷藏一晚,讓吐司吸滿蛋奶液

10、倒入烤碗

11、放入空氣炸鍋190度烤15-20分鐘,烤好以後取出撒核桃碎

12、『蛋烤土司邊』

13、吐司邊 蛋黃 白芝麻

14、吐司邊裹一層蛋黃,放入烤碗,表面撒白芝麻

15、放入空氣炸鍋175度烤10-15分鐘

16、『拉絲芝士焗紅薯』

17、紅薯 牛奶 零卡糖 安佳芝士碎

18、紅薯蒸熟,分次加入牛奶壓成泥

19、加入芝士碎,拌勻

20、放入烤碗,表面壓平,撒一層芝士碎

21、放入空氣炸鍋180度烤10-17分鐘,芝士碎融化即可
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