碘怎麼吃的的問題一直困擾着很多甲狀腺疾病患者，這個文章說多吃碘，那個又說少吃碘，患者都蒙了，到底怎麼吃？一頭霧水。
我們知道甲狀腺的主要功能就是分泌甲狀腺激素，而碘就是合成甲狀腺激素的重要原料，所以，沒有碘的攝入我們身體就無法合成足夠的甲狀腺激素來供我們全身各個器官使用。
甲狀腺的例子是女性的喉嚨，人類的甲狀腺控制。灰色背景下的一個人的喉嚨疼痛。醫療保健和醫學的概念
對于甲狀腺功能正常的人群來說，平時碘多吃一點、少一吃一點肯定是沒關系的，不會影響我們的甲狀腺功能，但對于甲狀腺功能異常的人來說，碘的攝入多、少問題就很重要了，生活中非常注意了。
甲狀腺專家李繼華給大家具體說一下我們常見的幾種甲狀腺疾病如何補碘。
1、甲亢：
甲亢也就是甲狀腺功能亢進，導緻甲狀腺激素分泌過多，此時如果攝入更多的碘，産生的甲狀腺激素自然也會更多，導緻甲亢加重。所以甲亢患者平時要嚴格限碘，平時吃無碘鹽，任何高碘的食物就都不要吃了。
2、甲減：
甲減與甲亢的情況恰恰相反，是甲狀腺激素分泌不足，所以甲減患者可以适當補碘，為什麼是适當呢？因為現在甲減很少是因為碘攝入不足而産生的，所以适當補碘就可以了，吃碘鹽，海帶、紫菜類的高碘食物可以适當吃一些。
含碘高的食物。,Foods high in iodine.
3、甲狀腺結節：
不合并甲狀腺功能異常的甲狀腺結節患者可以正常吃碘，吃碘鹽，海帶、紫菜類的高碘食物可以吃，但不要經常吃就可以了。
4、甲狀腺結節合并甲亢：
參考1甲亢的碘攝入要求，吃無碘鹽，任何高碘食物就都不要吃了。
5、甲狀腺結節合并甲減：參考2甲減的攝入要求。
6、橋本氏甲狀腺炎：
單純抗體升高、甲功正常的早期橋本氏甲狀腺炎平時生活中建議低碘飲食，可以吃碘鹽，但像海帶、紫菜、蝦米類的高碘食物就盡量不吃了。
7、橋本甲亢：參考1甲亢的碘攝入要求。
8、橋本甲減：
可以吃碘鹽，但平時還是要注意低碘飲食，高碘類的食物盡量就要不吃或少吃了。
以上總結了8種我們平時常見的甲狀腺疾病對碘的攝入要求，如果有不明白的或有其他問題歡迎留言或直接私信發給我，我都會回複大家。#甲減##甲亢##碘##海鮮##關注甲狀腺結節#
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