文|福林媽咪

辦公室一個同事的媳婦兒，前段時間剛懷孕，這幾天剛過了孕吐反應，開始想吃一些稀奇古怪的東西了，同事每天都被老婆指示着買這個買那個，一邊吐槽，一邊風雨無阻的去買，我們常常打趣他。

每個經曆過懷胎十月的寶媽，都對自己在孕早期的經曆記憶猶新，尤其是妊娠反應比較嚴重的孕婦，全家人都關注着自己胃口好不好，每天吃進肚子裡多少東西，一旦說了個想吃啥，全家都會想着幫自己想辦法找來。

而在孕早期，很多寶媽的口味都會有些不一樣，有時候想到吃什麼了，就忍不住了，非要吃到嘴裡才行，也有時候會突然想吃以前很讨厭的東西，不知道你有沒有這樣的經驗呢？

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@嘟嘟媽咪：我懷兒子的時候是夏天，每天必須吃葡萄，一天吃兩斤，有天門口水果攤沒開門，走路走了好幾條街去買，回到家累得我氣喘籲籲，老公說我，你差一天不吃能怎麼着？我隻能說你不懂，孕婦就是這樣，想吃什麼而又吃不到的時候，手機都玩不下去！

@菲菲小妹：我有一次晚上做夢，夢見螺蛳粉，半夜醒了之後就睡不着了，非要讓老公起床去24小時便利店買一包。買回來煮了，我又受不了那個味道，感覺老公那一刻想休妻……

@七哥：懷孕後口味會變這一點是真的，原來我也不信的，懷寶寶的時候我突然發現自己改了愛好，以前不喜歡甜食，懷孕後每天都想吃巧克力，喝奶茶，吃小蛋糕，一度懷疑自己是不是突然少女心了。後來才知道，這是身體在為寶寶儲存熱量呢，頓時覺得好神奇。

@花藝隻：想吃辣條，知道懷着孩子呢不能吃，但越吃不着就越想吃。偷偷買了幾包，被老公扔出去了，不說了，我要去忏悔……

懷孕後孕媽确實會出現各種突然想吃的東西，在影響不大的情況下孕媽們也可以滿足一下自己的口腹之欲，尤其在孕早期妊娠反應比較嚴重的時候。但是有些東西是寶媽一定要忌口的哦，再想吃也不能放縱自己哦！

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1. 不健康的小吃。像辣條、街邊炸串、麻辣燙、方便面等等，這些東西盡量不要吃，實在想吃，寶媽也要買一些比較健康有保障的品牌和店面。

2. 咖啡、茶、酒。這些飲品會直接影響寶寶的大腦發育，孕期不要碰哦！

另外，寶媽也不要吃過多高熱量高油脂的食物，多吃說過和蔬菜，盡量保證營養均衡。寶爸在孕期能用實際行動支持寶媽的，就是幫寶媽跑腿了，同時也要起到監督作用哦，一起和寶媽迎接健康的寶寶！

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