血壓升高對于身體的影響非常大，如果出現急性的血壓升高，會發生明顯的不适症狀，最突出的表現就是會出現劇烈的頭痛，還會伴有頭暈、眩暈、視物模糊或者頸部不适、全身乏力等表現。

發生頭暈，是因為出現了腦供血不足，導緻腦細胞的功能出現障礙，使人的平衡感覺出現了異常。血壓過高可能會引起高血壓腦病，患者可以發生腦部缺血缺氧，小腦腦幹缺血、缺氧時可能會出現頭暈的症狀。

1.貧血

營養不良貧血主要是指身體嚴重缺鐵，導緻出現的貧血症狀，主要是過分控制飲食或者是減肥所導緻的。長期不吃肉類、雞蛋、牛奶、長期都隻吃青菜蘿蔔等素食的人，很容易導緻貧血的出現。

貧血有可能會出現頭暈，尤其是嚴重的貧血就有可能會導緻患者出現，腦供血供氧不足，所以說會出現頭暈的症狀，一般情況下貧血最早出現的症狀就是頭暈、乏力、困倦，最常見最突出的體征就是面色蒼白。

2. 頸椎病

頸椎病是近幾年來發病率很高的一種骨病，可給患者的生活工作帶來很大的影響，而更為重要的是，還會給身體造成很大的危害，引起身體并發其它一些病症。頸椎病會給學習、生活和工作帶來比較大的影響。

頸椎病當中隻有椎動脈型頸椎病，椎動脈引起腦供血不足時，會引起頭部眩暈，需要及時地到當地醫院進行椎動脈的血管造影來判定。如果為骨性的狹窄時，可以進行手術治療，對血管進行擴張。

3.耳部疾病

耳朵的疾病有很多，可以通過發病部位不同将臨床上常見的疾病進行分類。耳朵是主管聽覺和平衡覺得重要器官，按照解剖學分類可分為外耳，包括耳廓與外耳道；中耳，包括鼓室、鼓窦、乳突及咽鼓管；内耳，包括前庭、耳蝸及半規管。

引起頭暈症狀的耳朵疾病主要是一些中耳疾病和内耳疾病。包括急慢性的化膿性中耳炎，中耳出現膽脂瘤、肉芽腫等等異常增生物的情況，都可能會進一步影響到内耳，造成眩暈症狀的發生。

4.高脂血症

高脂血症，又名高脂血症、血脂過多，指的是血脂代謝發生紊亂，血脂水平過高的一種疾病。該病會直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，例如胰腺炎、動脈粥樣硬化、冠心病等。

此外，老年人由于體位性低血壓也可引起頭暈，因此高脂血症引起的頭暈，在控制飲食、降脂治療後，多數頭暈症狀可有所緩解。

5.冠心病早期

冠心病是由于冠狀動脈狹窄導緻心髒出現供血不足，尤其在運動時容易加重。冠心病的高危因素除了遺傳、年齡外，還有高血壓、高血脂、糖尿病以及肥胖等，對于這些危險因素的控制，能夠有效幫助預防冠心病的發生和發展。

冠心病病人出現頭暈的症狀要先了解有無心髒或血壓的原因，而導緻頭暈出現的可能性，比如嚴重的心動過緩或心動過速，因為心髒功能的射血下降，導緻低血壓的發生，都會造成腦部供血不足，而出現頭暈的症狀。

6.酗酒

長時間猛地喝酒，形成酒瘾，會對心髒造成損害，如心律失常、心髒肥大、心衰；對肝腎的損害，如肝硬化、腎髒功能的損害；對神經系統的損害，可以造成意識障礙、發酒瘋，破壞神經系統功能。

因為酒精在人體内代謝後，這個時候會有乙醇變為乙醛。而乙醛可以引起腦血管的擴張、血流速度加快，甚至增高顱内壓，這個時候就會出現頭暈的情況。

頭暈是一種非常常見的臨床症狀，常伴發于各種疾病，常見的有低血壓、低血糖、貧血、頸椎病和神經系統疾病。人們由于各種原因出現血壓低時，會出現腦供血不足的表現，而出現頭暈的症狀。

如果在患有頭暈之後，在睡前可以聽一些輕緩的音樂，使自己的精神得到更好的放松，或者進行輕微的運動，可以緩解疲勞，也有可能是由于貧血造成的頭暈，所以可以在日常的飲食中吃一些紅棗進行補氣血。

緩解頭暈的方法包括一般治療和藥物治療。首先，應建議患者卧床休息，盡量保持頭部處于某一舒适位置，不要頻繁轉動頭部。盡量保持側卧位，避免發生嘔吐物返流造成窒息。

很多人出現長時間的頭發暈症狀，是因為平時工作壓力比較大，睡眠質量不好，長時間加班熬夜，對自己的身體造成了嚴重的傷害，而且，沒有盡快的選擇合适的方法進行調整，長時間保持這種狀态，會出現各種疾病。

1.積極參加體育鍛煉

積極地參加運動，鍛煉身體。積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排洩水濕痰飲。

眩暈症常常是因為腦供血不足而導緻的。當腦供血不足症狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液循環。

2.飲食應該幹淨，易于消化

桔皮對頭暈有很好的緩解作用。柑橘類食物能有效緩解焦慮、緊張、抑郁、頭痛和頭暈。還可以吃一些豆類食物或者胡蘿蔔和海帶。平時要注意休息，避免過度勞累，盡量減少使用手機和電腦的時間，堅持适當的體育鍛煉，症狀應該會有所好轉。

平時加強營養，多吃含蛋白質和含鐵豐富的食物，比如可以多吃肉類、魚類、豆類、動物、肝髒、菠菜等。如果是血壓過高而引起的頭暈症狀，需要注意平時低鹽低脂飲食，可以多吃清淡的食物。

3. 保持良好的情緒

保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。處理好生活、工作中的各種壓力，避免思慮過度，防止心脾兩虛導緻的血虛性頭暈。婦女在月經期尤其要保證充足的休息，避免勞累過度。

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