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開塞露可以緩解便秘嗎

圖文 更新时间:2024-10-20 10:44:48

這段時間是西梅上市的季節呢,再不吃就要等明年了!姐妹們買水果時應該都會看到西梅的身影呀,這個非常棒的水果一家大小都适合吃,而且它爽脆酸甜,許多寶寶都特别喜歡。

西梅含有大量的維生素、膳食纖維和果膠,有着通便治便秘的功效。在幹燥的秋天裡水分少,寶寶大便幹燥容易拉不出,吃點西梅就有很好的緩解作用。

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直接食用西梅固然是不錯的選擇,但其實用西梅肉來熬粥也是很好吃的哦,清清爽爽的特别開胃,每一口果肉和米粥配着吃,酸甜回甘,寶寶不知不覺就吃下去很多呢。姐妹們不妨給寶寶試試做哦!

| 開胃西梅粥 |

參考月齡:

9M

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

西梅2顆,米粥1碗

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做法:

1、西梅去皮去核

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2、西梅肉切粒

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3、鍋裡倒入米粥燒開,倒入适量清水燒開至喜好的黏稠度

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4、倒入西梅煮5分鐘即可

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酸甜可口,很開胃

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輔食君小問答

Q1:可以加入更多的水果嗎?

A:可以呀,加入火龍果、猕猴桃、水蜜桃、雪梨等都别有一番風味呢,别以為水果不能這樣吃哦。

Q2:如果寶寶咀嚼力不足,可以打泥放入嗎?

A:可以的。

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