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孕晚期肚子頻繁鼓起是宮縮嗎

生活 更新时间:2025-02-12 09:15:05

到了孕晚期的時候,孕媽有的時候可能會覺得肚子會發硬發緊,但是這種狀況不會一直持續,可能過一會兒就緩解了。碰到這種情況,有的孕媽就會很擔心,怕自己的寶寶出現了問題,可能還會去醫院進行檢查。

孕晚期肚子頻繁鼓起是宮縮嗎(孕晚期肚子容易發硬發緊)1

這種情況不規律的發硬發緊,屬于假性宮縮的表現,如果孕媽感覺肚子發硬發緊,很規律,并且同時伴有腹痛的現象,就要及時去醫院了,寶寶可能是要早産了。正常的假性宮縮,對寶寶其實是沒有太大影響的,但是如果太頻繁了,對寶寶總是不好的。

孕晚期經常做這5件事,容易引起假性宮縮,孕媽要注意

1、坐的太久

孕晚期肚子頻繁鼓起是宮縮嗎(孕晚期肚子容易發硬發緊)2

到了孕晚期,很多的孕媽依然在堅持工作,而對于辦公室的工作人員來說,可能工作一整天都需要坐着,如果孕媽一天一直是這樣的姿勢,時間長了,就容易引起肚子發硬發緊,而且還容易導緻腰疼,所以孕媽需要适當的走動走動。

2、活動時間太久

都說孕婦多活動活動,生的時候會比較容易一些,所以有的孕媽就會讓自己多運動,每天不停的逛公園,出去散步,甚至還會做一些運動。其實,活動雖然是好的,但是要适當,如果感覺肚子發硬發緊,就該休息休息了。因為運動多了,會疲勞,容易引起宮縮。

3、總摸肚子

看着自己的肚子一天天在長大,有的孕媽就經常喜歡摸肚子,摸摸寶寶,但是孕媽不能轉着圈一直摸,可以适當的撫摸一下。朝一個方向轉圈一直摸,就容易讓寶寶跟着打轉,也是容易引起宮縮的。

孕晚期肚子頻繁鼓起是宮縮嗎(孕晚期肚子容易發硬發緊)3

4、吃一些刺激性食物

對于孕媽來說,飲食本來就是需要注意很多問題的,需要考慮到肚子裡的寶寶。但是有的孕媽管不住自己的嘴,喜歡吃一些生冷辛辣等刺激性的食物,解嘴饞,這種刺激性的食物,容易引起腸胃的不适,引起假性宮縮。

5、總生氣

除了飲食之外,孕媽的情緒也是很重要的,好的心情更有利于寶寶的發育,而孕媽如果總是生氣,情緒起伏很大的話,就會影響到寶寶,可能會誘發假性宮縮,所以,孕媽一定要學會調節自己的心情。

孕晚期肚子頻繁鼓起是宮縮嗎(孕晚期肚子容易發硬發緊)4

總之,孕晚期的時候,孕媽還是需要處處小心的,注意勞逸結合,适當的活動,保持良好的生活習慣和飲食習慣,避免一些行為導緻宮縮,避免出現早産的情況。

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