毛孔粗大是可逆的。

就看你能不能堅持下來，怕就怕你懶，堅持兩天就不執行了。

讓你毛孔變粗大最主要的原因就是年齡增長（老化、青春期激素上調）

而且這一觀點當時在日本也有證實。

在一項 138例日本健康患者(年齡 10 ～ 70 歲) 中發現這種鐘乳石樣外觀的程度與年齡增長( 老 化) 具有很大的相關性。

目前主流的觀點，造成毛孔粗大有三點原因：

1.皮脂腺分泌旺盛

很多人小學的時候皮膚還像剝了皮的雞蛋白一樣，一上了初中，先是鼻翼兩側開始出現黑頭，之後再發展到臉頰。

這兩個部位也是皮脂腺最發達的兩個部位。

罪魁禍首就是激素以及胰島素生長因子。

激素可以激活皮脂腺分泌，胰島素激活皮脂腺的脂肪生成。

一個生産動力，一個生産原料，簡直絕配。

2. 每個毛孔周圍的皮膚組織開始發生老化、松弛。

這一點很好理解的，老化松弛，毛孔周邊缺乏組織彈性，自然收縮，周圍結構收縮，毛孔的那個孔洞也就自然變大了。

這個和老化有直接關系。

3. 毛囊肥大

接下來說改善辦法吧

1、減少皮脂腺分泌

臉上油脂少的人，毛孔一般都不會大。

油脂多了容易有角栓黑頭，毛孔也就撐大了。

油脂少的但是臉幹的姑娘，毛孔周圍組織容易老化松弛，所以毛孔也會大。

油脂多的先用維甲A酸先控油。

維甲A酸的産物目前在皮膚領域很被認可，有實驗報告城，維甲A酸在體外體内實驗證明可以減少90%的皮脂腺分泌。

市面上比較成熟的維甲A酸産品有維A酸乳膏（外用）和異維A酸軟膠囊（内服），不要亂用一些亂七八糟的護膚品，一方面這些護膚品沒有文獻實驗做背書，療效真的因人而異，另一方面你去買藥可以得到醫生的專業指導，這些指導櫃姐可不會，櫃姐隻曉得讓你買買買。

2. 戒糖

老生常談...忽然想明白一件事情為什麼護膚品買的火，因為戒糖吃藥抹藥這種事情有點難，尤其是戒糖，不吃高碳水簡直要殺死人。

人隻要一餓，餓是一種很原始的感覺，然後腦子可能也就不轉了，隻想着吃東西充饑。

胖的人一般還覺得光充饑不行，一定要吃高碳水的才有滿足感，戒糖真滴有點難，而且看不見摸不着，見效慢，相對而言用起護膚品更加簡單，有錢就行，效果雖然沒有戒糖好，但有改善作用........

高碳水會刺激胰島素分泌，胰島素增加了，皮脂分泌也就旺盛了.....

3. 光電

既然導緻毛孔變大大部分原因是因為皮脂，那我把皮脂破壞了行不行？

破壞一點可以，但是全部破壞掉，你的臉就完蛋了.....

醫美裡面有一個儀器叫做PDT，是一種光電儀器，一個療程之後能減少18%皮脂分泌量。

4. 激光

激光有很多，比如強脈沖光、Q開關及長脈寬、剝脫性點陣激光、非剝脫性點陣激光、點陣射頻。

數據來自中國激光醫療學雜志2018年6月第27卷第三期《面部毛孔粗大的光電治療進展》

文獻裡面都證實，非剝脫性點陣激光對毛孔粗大的改善最佳，治療三次以上（一個療程）基本可以改善40%以上的皮脂分泌，情況好的話可以達到67%。

點陣激光的原理就是刺激膠原蛋白.

戒糖的也是為了減少膠原蛋白的降解速度，

你每吃一口甜食，你的臉上就少了一份膠原蛋白，你自己品品還吃不吃了？？？

最後一點建議

1.生活規律上少喝一杯奶茶，少吃一口慕斯。

2.異維A酸軟膠囊自己去藥店視情況而定，應該是有禁忌症的。

維A酸乳膏可以晚上用，最重要的是便宜。

3.幹皮老化嚴重的、油脂分泌旺盛的、不是敏感肌的可以試一試非剝脫點陣激光，

如果你臉上還有痘坑，那直接上剝脫性的吧，也是有同樣效果的，還能改善痘坑，就是疼，男孩子都會叫幾聲的那種。

最後幾點忠告

市面上的爛面膜别亂用，什麼日本的韓國的，還有那些潔面儀。

敏感肌真的是自己造出來的，化妝品商也是鼓吹讓你們買買買......

用護膚品成分也别太複雜，根據自己皮膚情況來定。

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