文：小淘

母乳喂養是件幸福的事情，但到了斷奶的時候，就變成了折磨。

對于每一個正準備斷奶的母乳媽媽來說，幾乎都有一個不肯接受奶瓶的寶寶。

傳統的斷奶方法無非就那麼幾種。

把孩子送到爺爺奶奶或是外公外婆家，不與母親接觸。

或是幹脆餓上個幾頓，中間絕對要經曆令人崩潰的啼哭和對于孩子發育不良的擔憂。

再或者，聽長輩的話在乳頭上貼膠布或是塗辣椒水，其他讓孩子害怕。

上面那些做法都非常極端，也很老套，那是上一代人總結出來的斷奶經驗。

上一代人帶孩子，不抱不搖不哄，常常一邊幹活一邊放任孩子哭到累。

可我們現在帶孩子，卻提倡在孩子小的時候，盡可能給足安全感，為以後的成長打下最安全的基礎。

其實換個角度想想，現在很多家庭的小孩子小時候都是又哄又抱又搖晃的小寶貝，有求必應，突然斷奶的時候就極端的狠心，對寶寶來說其實挺殘忍。

因此，我來講講我的方法，如何溫柔且有效的斷奶。

一、逐漸減頓斷奶法

這種辦法适合那些性格比較溫吞，比較願意接受奶瓶的寶寶。

假如一直混合喂養的寶媽，完全可以采用這個方法。

首先斷掉無關緊要的晨奶，改用奶粉。通常經過一個晚上的睡眠，孩子心情都很好，這個時候接受能力很強，不會特别在乎喝的是奶粉或是母乳，而且睡了一晚上的寶寶通常也比較餓。

然後漸漸減少白天給母乳的次數，比如白天睡覺時，不要奶睡。

最後，白天完全不依賴母乳的時候，就可以開始斷夜奶。

二、快速斷奶法

這招适合那些脾氣很倔的寶貝，連奶瓶也不肯接受的那種。

如果你家寶寶脾氣很倔很急，那麼在斷奶前寶媽一定要做好心理準備，就是不論寶寶怎麼哭鬧，都不給奶。

長痛不如短痛，堅持個三四天，最多一個星期，都可以斷。

在剛開始斷奶的時候，可以選擇帶寶寶出去玩，因為玩能分散孩子的注意力，同時也消耗體力，這樣即使哭鬧，也不會堅持太久。

熬過最艱難的三四天，寶寶會忘記奶睡是什麼滋味，慢慢會開始不那麼惦記母乳了。

三、讓孩子先愛上奶瓶

這招比較适合時間比較多的寶媽。

就是在準備斷奶前的一個月甚至是兩個月，就開始給孩子吃奶瓶。

一開始可以把母乳裝在奶瓶裡，然後慢慢開始加奶粉。

當孩子習慣了奶瓶而不太惦記母乳的時候，斷奶就會很容易。

其實研究表明，在孩子兩三個月的時候，給孩子接觸奶瓶，後期孩子不會那麼抗拒奶瓶。

如果寶媽從一開始就是把母乳擠出來喂的，這樣的寶貝通常斷奶都非常迅速。但這個方法适合那些奶水非常充足，不需要靠寶寶頻繁吮吸也能漲奶的寶媽。

無論如何，斷奶是一個需要堅持的過程，就像堅持純母乳一樣。

寶媽不要覺得斷奶後和寶寶的親密感會減少，孩子小時候都是戀媽媽的，如果你真的長期照顧他的話，他不會因為斷奶就不跟媽媽親了。

至于斷奶要不要找通乳師這個問題，我覺得沒有必要，如果你喂奶喂了至少六個月，乳腺早就已經通了，斷奶不會造成堵奶的情況，隻需要注意不要吸空乳房，吃些回奶食物，自然就會回了。

其實這種溫柔的斷奶方法，最适合那些沒有人幫忙帶孩子的寶媽。對于孩子而言，斷奶已經是很痛苦的事情了，媽媽也不在身邊，那簡直是陰影啦。

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